Cremige Pasta mit Meeresfrüchten und Pilzen

Cremige Pasta mit Meeresfrüchten und Pilzen

Cremige Pasta mit Meeresfrüchten und PilzenZutaten: 1 Pfund Penne-Nudeln 1⁄4 Tasse Olivenöl 3⁄4 Pfund Garnelen, geschält und entdarmt 10 Unzen Pilze 3 Knoblauchzehen 1⁄4 Tasse Weißwein 8 Unzen Krabbenfleisch 3⁄4 Tasse Sahne 2 Teelöffel Zitronenschale 1 Esslöffel Zitronensaft 2 Teelöffel Rosmarin 3 Esslöffel ungesalzene Butter Salz, Pfeffer und Parmesan nach Geschmack Zutaten: 1 Pfund Penne-Nudeln

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Erdnuss-Maca-Smoothie

Erdnuss-Maca-Smoothie

Erdnuss-Maca-SmoothieZutaten: 1 EL Macadamianüsse 1 EL Bio-Erdnussbutter (oder Lieblingsnussbutter) 1/2 reife Birne 2-3 Koriandersamen 1/4 Tasse Babyspinat 1/2 Gurke 1 TL frischer Ingwer 1 Messlöffel 180 Nutrition Protein Superfood (ich verwende vegane Kokosnuss) 1 TL Bio-Maca-Pulver 1 TL Bio Kakao Handvoll Eiswürfel 1/2 Tasse gereinigtes Wasser Zutaten: 1 EL Macadamianüsse 1 EL Bio-Erdnussbutter (oder Lieblingsnussbutter)

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Zucchini-Pasta Pomodoro

Zucchini-Pasta Pomodoro

Zucchini-Pasta PomodoroZutaten: 1 EL Olivenöl 1 Pint Kirschtomaten, längs halbiert 1 Zwiebel, gehackt, 1 Tasse 2 Knoblauchzehen, gehackt 3/4 Teelöffel koscheres Salz 1/4 Teelöffel Pfeffer 1/4 Tasse Weißwein ODER Hühnerbrühe 2 EL Butter 1 Pfund Zucchini, in „Nudeln“ geschnitten, 5 Tassen 1/4 Tasse gehacktes frisches Basilikum* 1/4 Tasse geriebener Parmesankäse Zutaten: 1 EL Olivenöl 1

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Veganes Haselnuss-Kaffee-Eis mit Fudge-Swirl

Veganes Haselnuss-Kaffee-Eis mit Fudge-Swirl

Veganes Haselnuss-Kaffee-Eis mit Fudge-SwirlZutaten: 1 Dose Bio-Kokosmilch (Vollfett) (425 g) 1/2 Tasse Ahornsirup (oder nach Geschmack) ½ Tasse Haselnussbutter 1 1/2 EL sehr fein gemahlener Bio-Kaffee (verwenden Sie Ihre Lieblingssorte) oder 2 EL Kaffee-Extrakt 1/2 TL Meersalz 2 TL reines Vanilleextrakt Zutaten: 1 Dose Bio-Kokosmilch (Vollfett) (425 g) 1/2 Tasse Ahornsirup (oder nach Geschmack) ½

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