Gemüsestrudel

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Teig|250 Gramm Mehl|1/4 Teelöffel Salz|2 Esslöffel Sonnenblumenöl|1 Esslöffel Obstessig|125 Milliliter Wasser (auf 40-60° C erhitzt)|Für Die Gemüsefüllung|2 Zwiebeln gewürfelt|2 Knoblauchzehe feingehackt|3 Karotten gewürfelt|2 Zucchini gewürfelt|4 Esslöffel Olivenöl|1 Aubergine gewürfelt|2 Esslöffel Olivenöl|150 Gramm Tofu gewürfelt| Sojasauce| Salz| Pfeffer| Muskatnuss| Lorbeerblatt, Majoran| Thymian, Oregano, Liebstöckel|1/2 Teelöffel Curry| Sojasauce| Mehl| Semmelbrösel|40 Gramm Flüssige Margarine | Ergeben eine Anzahl:
1

Für Den Teig: Die Zutaten der Reihenfolge nach vermischen und den Teig 3-5 Minuten kneten. Er soll noch feucht sein. Eine Kugel formen, den Teig mit etwas Sonnenblumenöl bestreichen, damit er nicht austrocknet, in einen tiefen Teller geben, mit einem zweiten umgedrehten Teller bedecken und 30 Minuten ruhen lassen.

3

Währenddessen die Füllung zubereiten. Wichtig ist, dass alle Zutaten für die Füllung sehr fein gewürfelt werden, damit der Strudelteig nicht brüchig wird. Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Karotten in heissem Öl andünsten. Nach ein paar Minuten die Zucchini dazugeben und eventuell etwas Wasser, damit nichts anbrennt. Die Aubergine wird in heissem Öl separat angedünstet, ebenso der Tofu. Wenn dieser schön braun ist, mit Sojasauce ablöschen. Alles zusammen in einen Topf geben, würzen und abkühlen lassen. Bevor die Masse auf den Teig gegeben wird, muss diese etwas abkühlen, sonst bekommt der Teig viele kleine Löcher und weicht durch. Ein Baumwolltuch auf den Tisch legen und mit Mehl bestreuen. Den Teig auf dem Tuch hauchdünn ausrollen und -ziehen. Die Margarine in einem Topf kurz erwärmen, bis sie geschmolzen ist und mit einem Pinsel den Teig damit bestreichen. Mit Semmelbröseln bestreuen und die Masse auf dem Teig verteilen. Dabei am unteren Rand 2 cm Platz lassen, an den Seiten jeweils 4 cm und oben ca. 5 cm. Die Seitenteile einklappen und den Teig mit Hilfe des Tuches einrollen. Den Strudel auf ein gefettetes Backblech legen und nochmals mit flüssiger Margarine bepinseln. Bei 200° C ca. 20-30 Minuten backen. Dazu eine Currysauce oder eine Béchamelsauce und einen Salat reichen.

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Zutaten

 Teig|250 Gramm Mehl|1/4 Teelöffel Salz|2 Esslöffel Sonnenblumenöl|1 Esslöffel Obstessig|125 Milliliter Wasser (auf 40-60° C erhitzt)|Für Die Gemüsefüllung|2 Zwiebeln gewürfelt|2 Knoblauchzehe feingehackt|3 Karotten gewürfelt|2 Zucchini gewürfelt|4 Esslöffel Olivenöl|1 Aubergine gewürfelt|2 Esslöffel Olivenöl|150 Gramm Tofu gewürfelt| Sojasauce| Salz| Pfeffer| Muskatnuss| Lorbeerblatt, Majoran| Thymian, Oregano, Liebstöckel|1/2 Teelöffel Curry| Sojasauce| Mehl| Semmelbrösel|40 Gramm Flüssige Margarine | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

Für Den Teig: Die Zutaten der Reihenfolge nach vermischen und den Teig 3-5 Minuten kneten. Er soll noch feucht sein. Eine Kugel formen, den Teig mit etwas Sonnenblumenöl bestreichen, damit er nicht austrocknet, in einen tiefen Teller geben, mit einem zweiten umgedrehten Teller bedecken und 30 Minuten ruhen lassen.

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Währenddessen die Füllung zubereiten. Wichtig ist, dass alle Zutaten für die Füllung sehr fein gewürfelt werden, damit der Strudelteig nicht brüchig wird. Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Karotten in heissem Öl andünsten. Nach ein paar Minuten die Zucchini dazugeben und eventuell etwas Wasser, damit nichts anbrennt. Die Aubergine wird in heissem Öl separat angedünstet, ebenso der Tofu. Wenn dieser schön braun ist, mit Sojasauce ablöschen. Alles zusammen in einen Topf geben, würzen und abkühlen lassen. Bevor die Masse auf den Teig gegeben wird, muss diese etwas abkühlen, sonst bekommt der Teig viele kleine Löcher und weicht durch. Ein Baumwolltuch auf den Tisch legen und mit Mehl bestreuen. Den Teig auf dem Tuch hauchdünn ausrollen und -ziehen. Die Margarine in einem Topf kurz erwärmen, bis sie geschmolzen ist und mit einem Pinsel den Teig damit bestreichen. Mit Semmelbröseln bestreuen und die Masse auf dem Teig verteilen. Dabei am unteren Rand 2 cm Platz lassen, an den Seiten jeweils 4 cm und oben ca. 5 cm. Die Seitenteile einklappen und den Teig mit Hilfe des Tuches einrollen. Den Strudel auf ein gefettetes Backblech legen und nochmals mit flüssiger Margarine bepinseln. Bei 200° C ca. 20-30 Minuten backen. Dazu eine Currysauce oder eine Béchamelsauce und einen Salat reichen.

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