Caponata Vom Blech Mit Maispoularde

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 600 Gramm Zucchini|400 Gramm Auberginen|2 Paprikaschoten, rot und gelb gemischt (à 200 g)|5 Knoblauchzehen|3 Rosmarin|4 Esslöffel Olivenöl| Salz| schwarzer Pfeffer frisch gemahlen|8 Salbeiblätter|4 Maispoulardenbrüste (mit Haut à 225 g)|150 Milliliter Trockener Weisswein (bei Umluft 250 ml)|50 Gramm Rosinen|100 Gramm grüne Oliven mit Stein|4 Flaschentomaten (à 75 g) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

1. Zucchini putzen, quer halbieren und die Hälften in 6 Spalten schneiden. Auberginen putzen und in gleich grosse Spalten wie die Zucchini schneiden. Paprikaschoten vierteln, entkernen und die Viertel längs halbieren. Knoblauchzehen pellen.

3

2. Vorbereitetes Gemüse und Knoblauch mit den Rosmarinzweigen in eine Schüssel geben. 2 El Öl dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und gründlich mischen. Das Gemüse auf einem Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 190 °C 35 Minuten auf der 2. Schiene von unten garen (Gas 2-3, Umluft 40 Minuten bei 170 °C ). Dabei mehrmals wenden.

5

3. Jeweils 2 Salbeiblättervon den Stielen zupfen und unter die Haut der Poulardenbrüste schieben. Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen. Poulardenbrüste mit Salz und Pfeffer würzen. Von beiden Seiten bei starker Hitze 1 Minute anbraten und herausnehmen.

7

Bratensatz mit Wein ablöschen. Rosinen und Oliven zugeben, einmal aufkochen und zur Seite stellen.

9

4. Die Tomaten waschen und am glatten Ende kreuzweise einritzen.

11

Nach 20 Minuten Garzeit Poulardenbrüste mit Weisswein, Rosinen und Oliven zum Gemüse geben (Umluft nach 25 Minuten). Tomaten mit der eingeritzten Seite nach oben auf das Blech setzen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Am Ende der Garzeit Gemüse kurz mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

13

Dazu passt knuspriges Landbrot.

14

Zutaten

 600 Gramm Zucchini|400 Gramm Auberginen|2 Paprikaschoten, rot und gelb gemischt (à 200 g)|5 Knoblauchzehen|3 Rosmarin|4 Esslöffel Olivenöl| Salz| schwarzer Pfeffer frisch gemahlen|8 Salbeiblätter|4 Maispoulardenbrüste (mit Haut à 225 g)|150 Milliliter Trockener Weisswein (bei Umluft 250 ml)|50 Gramm Rosinen|100 Gramm grüne Oliven mit Stein|4 Flaschentomaten (à 75 g) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

1. Zucchini putzen, quer halbieren und die Hälften in 6 Spalten schneiden. Auberginen putzen und in gleich grosse Spalten wie die Zucchini schneiden. Paprikaschoten vierteln, entkernen und die Viertel längs halbieren. Knoblauchzehen pellen.

3

2. Vorbereitetes Gemüse und Knoblauch mit den Rosmarinzweigen in eine Schüssel geben. 2 El Öl dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und gründlich mischen. Das Gemüse auf einem Backblech verteilen und im vorgeheizten Backofen bei 190 °C 35 Minuten auf der 2. Schiene von unten garen (Gas 2-3, Umluft 40 Minuten bei 170 °C ). Dabei mehrmals wenden.

5

3. Jeweils 2 Salbeiblättervon den Stielen zupfen und unter die Haut der Poulardenbrüste schieben. Das restliche Öl in einer Pfanne erhitzen. Poulardenbrüste mit Salz und Pfeffer würzen. Von beiden Seiten bei starker Hitze 1 Minute anbraten und herausnehmen.

7

Bratensatz mit Wein ablöschen. Rosinen und Oliven zugeben, einmal aufkochen und zur Seite stellen.

9

4. Die Tomaten waschen und am glatten Ende kreuzweise einritzen.

11

Nach 20 Minuten Garzeit Poulardenbrüste mit Weisswein, Rosinen und Oliven zum Gemüse geben (Umluft nach 25 Minuten). Tomaten mit der eingeritzten Seite nach oben auf das Blech setzen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Am Ende der Garzeit Gemüse kurz mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

13

Dazu passt knuspriges Landbrot.

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Caponata Vom Blech Mit Maispoularde
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