BEWERTUNG
AutorSPEISEN.COMKategorieVegetarischSchwierigkeitsgradLeicht
300 Gramm Kidneybohnen abgetropft|1 Zwiebel gehackt|1 Karotte gehackt|2 Esslöffel Sesamkörner geröstet|1 Knoblauchzehe zerdrückt|2 Esslöffel Tomatenmark oder Tomatensauce|250 Milliliter Paniermehl|1/2 Teelöffel Tabasco| Gewürze zum Abschmecken|1 Ei verquirlt | Ergeben eine Anzahl: 3
1
Sämtliche Zutaten im Mixer pürieren.
3
Zur besseren Bindung der Mischung genügend Ei hinzugeben. Hamburger formen und kühl stellen.
5
Hamburger 5 - 6 Minuten je Seite grillen. Nach Wunsch garnieren und servieren.
6
Zutaten
300 Gramm Kidneybohnen abgetropft|1 Zwiebel gehackt|1 Karotte gehackt|2 Esslöffel Sesamkörner geröstet|1 Knoblauchzehe zerdrückt|2 Esslöffel Tomatenmark oder Tomatensauce|250 Milliliter Paniermehl|1/2 Teelöffel Tabasco| Gewürze zum Abschmecken|1 Ei verquirlt | Ergeben eine Anzahl: 3
Zubereitung
1
Sämtliche Zutaten im Mixer pürieren.
3
Zur besseren Bindung der Mischung genügend Ei hinzugeben. Hamburger formen und kühl stellen.
5
Hamburger 5 - 6 Minuten je Seite grillen. Nach Wunsch garnieren und servieren.
6
