Tofu-Gemüse an Kokossauce

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Marinade|1/4 Teelöffel Sambal Ölek|1 Esslöffel Curry|1/2 Esslöffel Ingwerpulver|1/4 Teelöffel Piment Pulver|1/4 Teelöffel Salz|50 Milliliter Kokosmilch (1)|Tofu-Gemüse|200 Gramm Fester Tofu; in ca. 2 cm grossen Würfeln| Bratbutter|2 Mini-Pak-Choi; ca. 230 g|125 Gramm Maiskölbchen|250 Milliliter Kokosmilch; (2)| Salz| Pfeffer|2 Esslöffel Kokos-Chips | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Vor- und zubereiten: ca. 45 Minuten

3

Für die Marinade Sambal Ölek, Curry, Ingwer, Piment und Salz verrühren, Kokosmilch (1) darunterrühren.

5

Tofu-Gemüse: Tofu mit der Marinade mischen, zugedeckt ca. Fünfzehn Minuten kühl stellen. Marinade abstreifen, beiseite stellen.

7

Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen, Hitze reduzieren, Tofu-Würfel portionenweise ca. Fünf Minuten braten, herausnehmen, beiseite stellen, Bratfett mit Haushaltpapier auftupfen, eventuell wenig Bratbutter beigeben.

9

Mini-Pak-Choi, in Blättern, Maiskölbchen, längs halbiert ca. 3 Minuten braten; beiseite gestellte Marinade und Kokosmilch (2) verrühren, dazugiessen, aufkochen; Hitze reduzieren, Tofu-Würfel beigeben, ca. Fünf Minuten köcheln, nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen. Kokos-Chips darüber streuen.

11

Tipps * Statt Pimentpulver 1 Messerspitze Nelkenpulver verwenden.

13

* Statt 2 Mini-Pak-Choi 1 Pak-Choi oder Lattich verwenden. Grosse Blätter in breite Streifen schneiden.

15

* Maiskölbchen sind auch im Glas erhältlich.

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Zutaten

 Marinade|1/4 Teelöffel Sambal Ölek|1 Esslöffel Curry|1/2 Esslöffel Ingwerpulver|1/4 Teelöffel Piment Pulver|1/4 Teelöffel Salz|50 Milliliter Kokosmilch (1)|Tofu-Gemüse|200 Gramm Fester Tofu; in ca. 2 cm grossen Würfeln| Bratbutter|2 Mini-Pak-Choi; ca. 230 g|125 Gramm Maiskölbchen|250 Milliliter Kokosmilch; (2)| Salz| Pfeffer|2 Esslöffel Kokos-Chips | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Vor- und zubereiten: ca. 45 Minuten

3

Für die Marinade Sambal Ölek, Curry, Ingwer, Piment und Salz verrühren, Kokosmilch (1) darunterrühren.

5

Tofu-Gemüse: Tofu mit der Marinade mischen, zugedeckt ca. Fünfzehn Minuten kühl stellen. Marinade abstreifen, beiseite stellen.

7

Bratbutter in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen, Hitze reduzieren, Tofu-Würfel portionenweise ca. Fünf Minuten braten, herausnehmen, beiseite stellen, Bratfett mit Haushaltpapier auftupfen, eventuell wenig Bratbutter beigeben.

9

Mini-Pak-Choi, in Blättern, Maiskölbchen, längs halbiert ca. 3 Minuten braten; beiseite gestellte Marinade und Kokosmilch (2) verrühren, dazugiessen, aufkochen; Hitze reduzieren, Tofu-Würfel beigeben, ca. Fünf Minuten köcheln, nach Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen. Kokos-Chips darüber streuen.

11

Tipps * Statt Pimentpulver 1 Messerspitze Nelkenpulver verwenden.

13

* Statt 2 Mini-Pak-Choi 1 Pak-Choi oder Lattich verwenden. Grosse Blätter in breite Streifen schneiden.

15

* Maiskölbchen sind auch im Glas erhältlich.

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Tofu-Gemüse an Kokossauce
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