Linsencurry mit Tofu in Sesamkruste

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 2 Fleischtomaten|1 rote Paprikaschote|2 Lauchzwiebeln|1 klein Chilischote|100 Gramm Linsen, rot oder gelb|500 Milliliter Gemüsebrühe|1 Lorbeerblatt|1/2 Teelöffel Cumin|1/2 Teelöffel Kardamom|1/2 Teelöffel Koriander Pulver|1 Sternanis|1/4 Knolle Ingwer, frisch gerieben|125 Milliliter Kokosmilch ungesüsst|1 Teelöffel Kokosraspel|1/2 Bund Koriander frisch|200 Gramm Tofu|1 Ei| Sesam, hell und dunkel| Butterschmalz | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Die Tomaten häuten und grob schneiden. Paprika, Lauchzwiebeln und Chilischote fein schneiden. Die Linsen in 300 ml Gemüsebrühe mit einem Lorbeerblatt weich kochen.

3

Paprikastücke in Butterschmalz anbraten. Wenn sie fast weich sind, Tomaten, Lauchzwiebeln, Chili, Cumin, Kardamom, Korianderpulver, Sternanis und Ingwer zugeben und kurz anbraten. Dann die Linsen zufügen, gut durchschwenken und mit Kokosmilch und restlicher Gemüsebrühe ablöschen. Kokosraspel und frischen Koriander zugeben und abschmecken.

5

Den Tofu in zwei Rechtecke schneiden, durchs verquirlte Ei ziehen, in Sesam wälzen und vorsichtig in einer Pfanne mit Butterschmalz braten.

7

Das Linsencurry anrichten und Tofu obenauf geben. Dazu Fladenbrot servieren.

8

Zutaten

 2 Fleischtomaten|1 rote Paprikaschote|2 Lauchzwiebeln|1 klein Chilischote|100 Gramm Linsen, rot oder gelb|500 Milliliter Gemüsebrühe|1 Lorbeerblatt|1/2 Teelöffel Cumin|1/2 Teelöffel Kardamom|1/2 Teelöffel Koriander Pulver|1 Sternanis|1/4 Knolle Ingwer, frisch gerieben|125 Milliliter Kokosmilch ungesüsst|1 Teelöffel Kokosraspel|1/2 Bund Koriander frisch|200 Gramm Tofu|1 Ei| Sesam, hell und dunkel| Butterschmalz | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Die Tomaten häuten und grob schneiden. Paprika, Lauchzwiebeln und Chilischote fein schneiden. Die Linsen in 300 ml Gemüsebrühe mit einem Lorbeerblatt weich kochen.

3

Paprikastücke in Butterschmalz anbraten. Wenn sie fast weich sind, Tomaten, Lauchzwiebeln, Chili, Cumin, Kardamom, Korianderpulver, Sternanis und Ingwer zugeben und kurz anbraten. Dann die Linsen zufügen, gut durchschwenken und mit Kokosmilch und restlicher Gemüsebrühe ablöschen. Kokosraspel und frischen Koriander zugeben und abschmecken.

5

Den Tofu in zwei Rechtecke schneiden, durchs verquirlte Ei ziehen, in Sesam wälzen und vorsichtig in einer Pfanne mit Butterschmalz braten.

7

Das Linsencurry anrichten und Tofu obenauf geben. Dazu Fladenbrot servieren.

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Linsencurry mit Tofu in Sesamkruste
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