Kohl mit Leinsamen – Gomen Betelba

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 500 Gramm Grünkohl|1 Porree Stange|1 Peporoni|1 Zwiebel gehackt|5 Knoblauchzehen|1/2 Teelöffel Ingwer gemahlen|3 Esslöffel Leinsamen; gemahlen | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Kohlblätter abstreifen, waschen, kleinschneiden und in Salzwasser 10 bis 20 Minuten kochen.

3

Währenddessen den weissen Teil des Porrees gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Peporoni halbieren, entkernen und in längliche Streifen schneiden.

5

Zwiebel, zerdrückten Knoblauch, Porree und Ingwer zum Kohl geben. Alles kochen, bis der Kohl weich und fast alle Flüssigkeit verdampft ist.

7

Den Topf vom Herd nehmen, Leinsamen untermischen und mit Peporoni abschmecken. Warm oder kalt servieren.

8

Zutaten

 500 Gramm Grünkohl|1 Porree Stange|1 Peporoni|1 Zwiebel gehackt|5 Knoblauchzehen|1/2 Teelöffel Ingwer gemahlen|3 Esslöffel Leinsamen; gemahlen | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Kohlblätter abstreifen, waschen, kleinschneiden und in Salzwasser 10 bis 20 Minuten kochen.

3

Währenddessen den weissen Teil des Porrees gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Peporoni halbieren, entkernen und in längliche Streifen schneiden.

5

Zwiebel, zerdrückten Knoblauch, Porree und Ingwer zum Kohl geben. Alles kochen, bis der Kohl weich und fast alle Flüssigkeit verdampft ist.

7

Den Topf vom Herd nehmen, Leinsamen untermischen und mit Peporoni abschmecken. Warm oder kalt servieren.

8
Kohl mit Leinsamen – Gomen Betelba
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