Hähnchenbrust mit Mango

BEWERTUNG
0

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 400 Gramm Hähnchenbrustfilet| Salz| Pfeffer|3 Esslöffel Wok-Öl oder Sonnenblumenöl|2 klein Lauch Stange|1 rote Paprikaschote|1 gross Ingwer Wurzel|2 klein Chicoréestaude|1 Mango|1 Teelöffel Currypulver| Zitronengras Pulver| Saft einer Limette|2 Esslöffel Sojasauce | Anzahl: 4 Portionen
1

Hähnchenfleisch waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Salzen, pfeffern und im Wok im heissen Öl unter ständigem Wenden etwa 6 Minuten kräftig anbraten. Zum Warmhalten an den Wokrand schieben.

3

Lauch putzen und in Scheiben schneiden. Paprikaschote putzen, waschen und in Streifen schneiden. Ingwer schälen und würfeln. Alles in den Wok geben und etwa 4 Minuten andünsten. Geputzten und in Stücke geschnittenen Chicorée und gewürfeltes Mangofruchtfleisch zugeben, kurz mitschmoren lassen, Hähnchenfleisch unterrühren.

5

Mit Curry, Zitronengras, Limettensaft und Sojasauce abschmecken.

6

Zutaten

 400 Gramm Hähnchenbrustfilet| Salz| Pfeffer|3 Esslöffel Wok-Öl oder Sonnenblumenöl|2 klein Lauch Stange|1 rote Paprikaschote|1 gross Ingwer Wurzel|2 klein Chicoréestaude|1 Mango|1 Teelöffel Currypulver| Zitronengras Pulver| Saft einer Limette|2 Esslöffel Sojasauce | Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Hähnchenfleisch waschen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Salzen, pfeffern und im Wok im heissen Öl unter ständigem Wenden etwa 6 Minuten kräftig anbraten. Zum Warmhalten an den Wokrand schieben.

3

Lauch putzen und in Scheiben schneiden. Paprikaschote putzen, waschen und in Streifen schneiden. Ingwer schälen und würfeln. Alles in den Wok geben und etwa 4 Minuten andünsten. Geputzten und in Stücke geschnittenen Chicorée und gewürfeltes Mangofruchtfleisch zugeben, kurz mitschmoren lassen, Hähnchenfleisch unterrühren.

5

Mit Curry, Zitronengras, Limettensaft und Sojasauce abschmecken.

6
Hähnchenbrust mit Mango
Teilen