Gemüse mit Bananen-Dip

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 300 Gramm Kefen; tiefgekühlt| Salz|300 Gramm Karotten|350 Gramm Chicorée|Bananen-Dip|1 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|1/2 Apfel|1 Weiche Banane|2 Esslöffel Currypulver|1 Stück Ingwer haselnussgross|100 Milliliter Gemüsebouillon Menge anpassen|150 Gramm Rahmquark | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Für den Dip Zwiebel, Knoblauch, Apfel und Banane kleinschneiden. In einem Pfännchen das Currypulver ohne Fettzugabe rösten. Die vorbereiteten Zutaten beigeben und gut dünsten. Ingwer dazuraffeln. Mit Bouillon ablöschen und bei niedriger Temperatur garköcheln. Wenn nötig noch etwas Bouillon beifügen. Pürieren. Auskühlen.

3

Das Püreee sorgfältig unter den Quark ziehen. In ein Schälchen füllen.

5

Die gefrorenen Kefen einige Sekunden in kochendes Salzwasser tauchen. Kalt abschrecken und abtropfen. Die Karotten mit dem Sparschäler längs in dünne Streifen hobeln. Diese falten und abwechslungsweise mit den Kefen dicht auf Rouladenspiesschen stecken. Vom Chicorée den Strunk keilförmig herausschneiden. Die Blätter ablösen und mit Spiesschen und Dipschälchen auf eine flache Platte anrichten.

6

Zutaten

 300 Gramm Kefen; tiefgekühlt| Salz|300 Gramm Karotten|350 Gramm Chicorée|Bananen-Dip|1 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|1/2 Apfel|1 Weiche Banane|2 Esslöffel Currypulver|1 Stück Ingwer haselnussgross|100 Milliliter Gemüsebouillon Menge anpassen|150 Gramm Rahmquark | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Für den Dip Zwiebel, Knoblauch, Apfel und Banane kleinschneiden. In einem Pfännchen das Currypulver ohne Fettzugabe rösten. Die vorbereiteten Zutaten beigeben und gut dünsten. Ingwer dazuraffeln. Mit Bouillon ablöschen und bei niedriger Temperatur garköcheln. Wenn nötig noch etwas Bouillon beifügen. Pürieren. Auskühlen.

3

Das Püreee sorgfältig unter den Quark ziehen. In ein Schälchen füllen.

5

Die gefrorenen Kefen einige Sekunden in kochendes Salzwasser tauchen. Kalt abschrecken und abtropfen. Die Karotten mit dem Sparschäler längs in dünne Streifen hobeln. Diese falten und abwechslungsweise mit den Kefen dicht auf Rouladenspiesschen stecken. Vom Chicorée den Strunk keilförmig herausschneiden. Die Blätter ablösen und mit Spiesschen und Dipschälchen auf eine flache Platte anrichten.

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Gemüse mit Bananen-Dip
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