Gegrillte Koriander-Pute

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Marinade|3 Knoblauchzehen|1 Bund Koriander|2 rote Chilischoten|2 Esslöffel Fischsosse|1/2 Limette|1 Teelöffel Zucker|1 Esslöffel Sake Reiswein|1 Teelöffel Kurkuma gemahlen|2 Teelöffel rote Currypaste rot|4 Esslöffel Kokoscreme oder Sahne|Und|700 Gramm Putenbrustfilet | Anzahl: 5 Portionen
1

Für die Marinade: Knoblauch abziehen und zerdrücken. Koriander abspülen und fein hacken. Chilischoten halbieren, entkernen und fein hacken (mit Küchenhandschuhen arbeiten).

3

Fischsosse, abgeriebene Limettenschale/Zucker, Sake, Kurkuma, Currypaste, Kokoscreme, Knoblauch, Koriander und Chili verrühren.

5

Das Fleisch längs in 2 cm dicke Streifen schneiden, mit der Marinade vermengen und abgedeckt mindestens 3 Stunden durchziehen lassen.

7

Die Putenstreifen ziehharmonikaförmig auf Alufolie auf einen Bratrost legen. Unter dem vorgeheizten Backofengriil oder im auf höchster Stufe vorgeheizten Backofen 6-7 Minuten garen (pro Portion ca. 205 Kcal, E 35 g, F 7 g, Kh 5 g).

9

Dazu: Thai-Linsen-Salat.

10

Zutaten

 Marinade|3 Knoblauchzehen|1 Bund Koriander|2 rote Chilischoten|2 Esslöffel Fischsosse|1/2 Limette|1 Teelöffel Zucker|1 Esslöffel Sake Reiswein|1 Teelöffel Kurkuma gemahlen|2 Teelöffel rote Currypaste rot|4 Esslöffel Kokoscreme oder Sahne|Und|700 Gramm Putenbrustfilet | Anzahl: 5 Portionen

Zubereitung

1

Für die Marinade: Knoblauch abziehen und zerdrücken. Koriander abspülen und fein hacken. Chilischoten halbieren, entkernen und fein hacken (mit Küchenhandschuhen arbeiten).

3

Fischsosse, abgeriebene Limettenschale/Zucker, Sake, Kurkuma, Currypaste, Kokoscreme, Knoblauch, Koriander und Chili verrühren.

5

Das Fleisch längs in 2 cm dicke Streifen schneiden, mit der Marinade vermengen und abgedeckt mindestens 3 Stunden durchziehen lassen.

7

Die Putenstreifen ziehharmonikaförmig auf Alufolie auf einen Bratrost legen. Unter dem vorgeheizten Backofengriil oder im auf höchster Stufe vorgeheizten Backofen 6-7 Minuten garen (pro Portion ca. 205 Kcal, E 35 g, F 7 g, Kh 5 g).

9

Dazu: Thai-Linsen-Salat.

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Gegrillte Koriander-Pute
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