Wokpfanne “Pathai”

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 100 Gramm Glasnudeln|20 Gramm Getrocknete Pilze (Mu-Err oder Shiitake)|125 Milliliter Gemüsebrühe|3 Esslöffel Öl, am besten Sesamöl|250 Gramm Tofu gewürfelt|1 klein Stange Lauch; in Scheiben|6 Esslöffel Sojasauce|1 Messerspitze Chilipulver alternativ: Cayennepfe|1 Teelöffel Salz|250 Gramm Pak Choi oder Chinakohl; in Streifen|200 Gramm Sojasprossen|200 Gramm Bambussprossen|4 Eier (optional) | Anzahl: 4 Portionen
1

Glasnudeln in viel Wasser einige Minuten einweichen, dann herausnehmen und klein schneiden.

3

Pilze gut bedeckt in warmer Gemüsebrühe einweichen, mindestens 20 Minuten quellen lassen. Pilzbrühe durch ein Sieb giessen und auffangen.

5

Öl im Wok oder in einer grossen, etwas höheren Pfanne erhitzen. Tofu und Lauch im heissen Fett anbraten, Sojasauce, Chilipulver und Salz zugeben und 3 Minuten weiterbraten. Pilze und Glasnudeln zugeben, 2 Minuten mitdünsten. Den Kohl, Soja- und Bamussprossen und die Pilzbrühe zugeben. Unterrühren, einige Minuten dünsten und nachwürzen.

7

Nach Geschmack kann man die Gemüsemischung an die Seite schieben und die Eier nacheinander aufschlagen, leicht stocken lassen.

8

Zutaten

 100 Gramm Glasnudeln|20 Gramm Getrocknete Pilze (Mu-Err oder Shiitake)|125 Milliliter Gemüsebrühe|3 Esslöffel Öl, am besten Sesamöl|250 Gramm Tofu gewürfelt|1 klein Stange Lauch; in Scheiben|6 Esslöffel Sojasauce|1 Messerspitze Chilipulver alternativ: Cayennepfe|1 Teelöffel Salz|250 Gramm Pak Choi oder Chinakohl; in Streifen|200 Gramm Sojasprossen|200 Gramm Bambussprossen|4 Eier (optional) | Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Glasnudeln in viel Wasser einige Minuten einweichen, dann herausnehmen und klein schneiden.

3

Pilze gut bedeckt in warmer Gemüsebrühe einweichen, mindestens 20 Minuten quellen lassen. Pilzbrühe durch ein Sieb giessen und auffangen.

5

Öl im Wok oder in einer grossen, etwas höheren Pfanne erhitzen. Tofu und Lauch im heissen Fett anbraten, Sojasauce, Chilipulver und Salz zugeben und 3 Minuten weiterbraten. Pilze und Glasnudeln zugeben, 2 Minuten mitdünsten. Den Kohl, Soja- und Bamussprossen und die Pilzbrühe zugeben. Unterrühren, einige Minuten dünsten und nachwürzen.

7

Nach Geschmack kann man die Gemüsemischung an die Seite schieben und die Eier nacheinander aufschlagen, leicht stocken lassen.

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