Forellenzopf auf Minestrone

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Ministrone|100 Gramm Borlottibohnen; frisch|1 Zwiebel fein geschnitten| Butter|1 Esslöffel Tomatenmark|400 Gramm Gemischtes Gemüse in Scheiben|1000 Milliliter Bouillon|1 Tomate; enthäutet und gewürfelt|1/2 Bund Basilikum Streifen| Salz| Pfeffer|Lachsforelle|4 Lachsforellenfilets; a 120 g|1/2 Zitrone Saft| Salz| Pfeffer | Ergeben eine Anzahl: 4
1

Die Borlottibohnen in reichlich Salzwasser kalt aufsetzen und zum Kochen bringen, etwa 1 Stunde köcheln lassen. Abgiessen, erkalten lassen und schälen (Getrocknete Bohnen am Tag vorher in reichlich Wasser einweichen, dann abgiessen und wie oben beschrieben kochen).

3

Zwiebel in der Butter andünsten, Tomatenmark unterrühren und Gemüse beifügen. Kurz mitdünsten und mit Bouillon auffüllen. Etwa 30 Minuten köcheln lassen.

5

Die Tomatenwürfel und die geschälten Borlottibohnen dazugeben und nochmals 10 Minuten köcheln lassen. Basilikum beifügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

7

Die Forellenfilets würzen, ca. 15 Minuten im Zitronensaft marinieren lassen. Aus der Marinade nehmen, zweimal der Länge nach einschneiden und zu Zöpfe flechten. 5 Minuten im Wasserdampf garen.

9

Die Minestrone in einen Suppenteller schöpfen und die Forellenzoepfe hineinlegen.

10

Zutaten

 Ministrone|100 Gramm Borlottibohnen; frisch|1 Zwiebel fein geschnitten| Butter|1 Esslöffel Tomatenmark|400 Gramm Gemischtes Gemüse in Scheiben|1000 Milliliter Bouillon|1 Tomate; enthäutet und gewürfelt|1/2 Bund Basilikum Streifen| Salz| Pfeffer|Lachsforelle|4 Lachsforellenfilets; a 120 g|1/2 Zitrone Saft| Salz| Pfeffer | Ergeben eine Anzahl: 4

Zubereitung

1

Die Borlottibohnen in reichlich Salzwasser kalt aufsetzen und zum Kochen bringen, etwa 1 Stunde köcheln lassen. Abgiessen, erkalten lassen und schälen (Getrocknete Bohnen am Tag vorher in reichlich Wasser einweichen, dann abgiessen und wie oben beschrieben kochen).

3

Zwiebel in der Butter andünsten, Tomatenmark unterrühren und Gemüse beifügen. Kurz mitdünsten und mit Bouillon auffüllen. Etwa 30 Minuten köcheln lassen.

5

Die Tomatenwürfel und die geschälten Borlottibohnen dazugeben und nochmals 10 Minuten köcheln lassen. Basilikum beifügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

7

Die Forellenfilets würzen, ca. 15 Minuten im Zitronensaft marinieren lassen. Aus der Marinade nehmen, zweimal der Länge nach einschneiden und zu Zöpfe flechten. 5 Minuten im Wasserdampf garen.

9

Die Minestrone in einen Suppenteller schöpfen und die Forellenzoepfe hineinlegen.

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Forellenzopf auf Minestrone
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