Fischpfanne mit Frühlingsgemüse

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Schalotte|1/2 Kohlrabi|1 Lauch Stange|1 Karotte|15 Gramm Butterschmalz|40 Gramm Erbsen| Salz| Zitronenpfeffer|200 Gramm Fischfilet, (tiefgekühlt)|1 Zitrone Saft|200 Milliliter Gemüsebrühe|2 Esslöffel süsse Sahne | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Gemüse putzen, Schalotte, Kohlrabi fein würfeln. Lauch in Ringe, Karotte in Scheiben schneiden. Butterschmalz erhitzen, Gemüse sanft anbraten. Erbsen hinzufügen, Salzen, mit Zitronenpfeffer würzen, an den Rand der Pfanne schieben.

3

Aufgetautes Fischfilet würfeln, mit Zitronensaft würzen, in die Pfanne geben. Mit Brühe aufgiessen, zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Minuten dünsten. Sahne zugiessen, Fisch 3-4 Minuten garen.

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Zutaten

 1 Schalotte|1/2 Kohlrabi|1 Lauch Stange|1 Karotte|15 Gramm Butterschmalz|40 Gramm Erbsen| Salz| Zitronenpfeffer|200 Gramm Fischfilet, (tiefgekühlt)|1 Zitrone Saft|200 Milliliter Gemüsebrühe|2 Esslöffel süsse Sahne | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Gemüse putzen, Schalotte, Kohlrabi fein würfeln. Lauch in Ringe, Karotte in Scheiben schneiden. Butterschmalz erhitzen, Gemüse sanft anbraten. Erbsen hinzufügen, Salzen, mit Zitronenpfeffer würzen, an den Rand der Pfanne schieben.

3

Aufgetautes Fischfilet würfeln, mit Zitronensaft würzen, in die Pfanne geben. Mit Brühe aufgiessen, zugedeckt bei schwacher Hitze 10 Minuten dünsten. Sahne zugiessen, Fisch 3-4 Minuten garen.

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Fischpfanne mit Frühlingsgemüse
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