Spargelrollen

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Bund Schnittlauch|1/2 Bund Petersilie glattblättrig|2 Zweig Basilikum|1/2 Peperoncino|2 Esslöffel Öl|1 Esslöffel Nussöl|2 Esslöffel Essig mild| Salz| Pfeffer frisch gemahlen|300 Gramm Grünspargeln gekocht|150 Gramm Quark|3 Esslöffel Joghurt natur|1 Limone, Schale und Saft v| Zitronenpfeffer, nach Belieben|4 Scheibe Bauernschinken| Salat für die Garnitur | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Schnittlauch, Petersilie und Basilikum fein schneiden, Peperoncino entkernen und in feinste Streifen schneiden. Alles mit den beiden Ölsorten und dem Essig verrühren und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Die Spargeln mit der Sauce beträufeln und mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Für die Sauce Quark mit einem Schwingbesen glatt rühren, dann mit Joghurt, Limonenschale und -saft verrühren. Mit Salz und Zitronenpfeffer oder schwarzem Pfeffer würzen. Die Schinkenscheiben auf der Arbeitsfläche flach auslegen, je 4-5 Spargeln sowie 1 Esslöffel Limonencreme darauf geben. Einrollen und kühl stellen. Zum Servieren nach Belieben mit Schnittlauchstängeln garnieren

3

Tipp: Die Spargelrollen dekorativ auf grünem Salat anrichten und mit etwas Limonencreme beträufeln.

5

Kalorien oder 876 Joule

6

Zutaten

 1 Bund Schnittlauch|1/2 Bund Petersilie glattblättrig|2 Zweig Basilikum|1/2 Peperoncino|2 Esslöffel Öl|1 Esslöffel Nussöl|2 Esslöffel Essig mild| Salz| Pfeffer frisch gemahlen|300 Gramm Grünspargeln gekocht|150 Gramm Quark|3 Esslöffel Joghurt natur|1 Limone, Schale und Saft v| Zitronenpfeffer, nach Belieben|4 Scheibe Bauernschinken| Salat für die Garnitur | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Schnittlauch, Petersilie und Basilikum fein schneiden, Peperoncino entkernen und in feinste Streifen schneiden. Alles mit den beiden Ölsorten und dem Essig verrühren und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Die Spargeln mit der Sauce beträufeln und mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Für die Sauce Quark mit einem Schwingbesen glatt rühren, dann mit Joghurt, Limonenschale und -saft verrühren. Mit Salz und Zitronenpfeffer oder schwarzem Pfeffer würzen. Die Schinkenscheiben auf der Arbeitsfläche flach auslegen, je 4-5 Spargeln sowie 1 Esslöffel Limonencreme darauf geben. Einrollen und kühl stellen. Zum Servieren nach Belieben mit Schnittlauchstängeln garnieren

3

Tipp: Die Spargelrollen dekorativ auf grünem Salat anrichten und mit etwas Limonencreme beträufeln.

5

Kalorien oder 876 Joule

6
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