Scharfe Kohlröllchen

BEWERTUNG
0

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 klein Spitzkohl; etwa 500g, oder Weisskohl (jung)|3 Esslöffel Erdnussöl|2 gross Chilischoten getrocknet|2 Teelöffel Sichuan-Pfeffer gekörnt|2 Sternanis|3 Esslöffel Sojasosse|1 Teelöffel Sojasosse süss|2 Esslöffel Reisessig|2 Esslöffel dunkles Sesamöl|1 Bund Koriander | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die äusseren Blätter vom Spitzkohl entfernen. Übrige Blätter vorsichtig voneinander lösen, nur diese Blätter verwenden. Dicke Blattrippen flachschneiden. Einen Wok erhitzen. Öl zugeben und die Chilischoten, Sichuan-Pefferkörner und Sternanis darin bei kleiner Hitze unter Rühren leicht bräunen.

3

Chilischoten herausnehmen. Kohlblätter und beide Sojasossen portionsweise in den Wok geben. Alles bei mittlerer Hitze etwa sieben Minuten unter Rühren braten, bis die Blätter gerade noch bissfest sind. Mit dem Reisessig beträufeln, herausnehmen und abkühlen lassen. Pfefferkörner und Sternanis aus dem Wok entfernen.

5

Sesamöl unter den Bratensaft rühren.

7

Den Koriander abspülen und trockentupfen. Zusammen mit den gebratenen Chilischoten hacken. Kohlblätter damit bestreuen und aufrollen, eventuell halbieren. Bratsud über die Kohlröllchen geben.

9

Tips Sie können Chiliflocken statt Chilischoten verwenden. Die Flocken nicht anbraten.

11

Nährwerte: pro Portion ca. 165 Kalorien, 15 g Fett

12

Zutaten

 1 klein Spitzkohl; etwa 500g, oder Weisskohl (jung)|3 Esslöffel Erdnussöl|2 gross Chilischoten getrocknet|2 Teelöffel Sichuan-Pfeffer gekörnt|2 Sternanis|3 Esslöffel Sojasosse|1 Teelöffel Sojasosse süss|2 Esslöffel Reisessig|2 Esslöffel dunkles Sesamöl|1 Bund Koriander | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die äusseren Blätter vom Spitzkohl entfernen. Übrige Blätter vorsichtig voneinander lösen, nur diese Blätter verwenden. Dicke Blattrippen flachschneiden. Einen Wok erhitzen. Öl zugeben und die Chilischoten, Sichuan-Pefferkörner und Sternanis darin bei kleiner Hitze unter Rühren leicht bräunen.

3

Chilischoten herausnehmen. Kohlblätter und beide Sojasossen portionsweise in den Wok geben. Alles bei mittlerer Hitze etwa sieben Minuten unter Rühren braten, bis die Blätter gerade noch bissfest sind. Mit dem Reisessig beträufeln, herausnehmen und abkühlen lassen. Pfefferkörner und Sternanis aus dem Wok entfernen.

5

Sesamöl unter den Bratensaft rühren.

7

Den Koriander abspülen und trockentupfen. Zusammen mit den gebratenen Chilischoten hacken. Kohlblätter damit bestreuen und aufrollen, eventuell halbieren. Bratsud über die Kohlröllchen geben.

9

Tips Sie können Chiliflocken statt Chilischoten verwenden. Die Flocken nicht anbraten.

11

Nährwerte: pro Portion ca. 165 Kalorien, 15 g Fett

12
Scharfe Kohlröllchen
Teilen