Rucola-Spaghetti mit Tofu

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Spaghetti|2 Esslöffel Pinienkerne|100 Gramm Rucola|60 Milliliter Olivenöl|20 Gramm Parmesan frisch gerieben|1 Knoblauchzehe gepresst|160 Gramm Tofu| Salz| Pfeffer| Cayennepfeffer| Sonnenblumenöl zum Anbraten | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Die Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen.

3

Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb rösten. Rucola waschen und trocken schleudern. Pinienkerne, 50 ml Olivenöl und Parmesan mit dem Pürierstab zu einer homogenen Masse verarbeiten. Zuletzt Knoblauch und Rucola kurz einpuerieren und das Pesto würzen.

5

Tofu würfeln und in einer Pfanne mit restlichem Öl goldgelb backen. Heisse Spaghetti mit etwas Kochwasser und Rucolapesto mischen. Dann auf Tellern anrichten und die Tofuwürfel darüber geben.

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Zutaten

 200 Gramm Spaghetti|2 Esslöffel Pinienkerne|100 Gramm Rucola|60 Milliliter Olivenöl|20 Gramm Parmesan frisch gerieben|1 Knoblauchzehe gepresst|160 Gramm Tofu| Salz| Pfeffer| Cayennepfeffer| Sonnenblumenöl zum Anbraten | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Die Spaghetti in reichlich Salzwasser bissfest kochen.

3

Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb rösten. Rucola waschen und trocken schleudern. Pinienkerne, 50 ml Olivenöl und Parmesan mit dem Pürierstab zu einer homogenen Masse verarbeiten. Zuletzt Knoblauch und Rucola kurz einpuerieren und das Pesto würzen.

5

Tofu würfeln und in einer Pfanne mit restlichem Öl goldgelb backen. Heisse Spaghetti mit etwas Kochwasser und Rucolapesto mischen. Dann auf Tellern anrichten und die Tofuwürfel darüber geben.

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Rucola-Spaghetti mit Tofu
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