Ragout vom Kalbsfilet und Jacobsmuscheln an Früchtecurry

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Kalbsfilet|2 Zimt Stangen|100 Gramm Jasminreis|800 Milliliter Kokosmilch|40 Gramm Currypaste|200 Gramm Jakobsmuscheln|3 Karotten, in Rauten geschnitten|80 Gramm Bambusstreifen|100 Gramm Zuckerschoten, in Rauten geschnitten|1 Papaya gewürfelt|1 Mango gewürfelt|1 Bund Thai-Basilikum| Salz| Pfeffer| Rapsöl | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Das Kalbsfilet in gulaschgrosse Stücke schneiden, mit Salz würzen und in einer Pfanne mit Öl und einer grob zerkleinerten Zimtstange scharf anbraten, mit Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und im Ofen warm halten.

3

Den Reis kochen.

5

100 ml Kokosmilch in einer Pfanne erhitzen, Currypaste einrühren und aufkochen, die Jakobsmuscheln zugeben, kurz garen, wieder aus der Pfanne nehmen und zugedeckt im Ofen warm halten.

7

Karotten, Bambusstreifen, Zuckerschoten und Papaya in einer Pfanne mit Öl anschwitzen, mit der restlichen Kokosmilch ablöschen und zugedeckt ca. 15 Minuten bei mittlere Hitze kochen. Zum Schluss die gewürfelte Mango unterheben, Thaibasilikumblätter hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

9

Fleischwürfel und Jakobsmuscheln mit Reis und Früchtecurry anrichten, mit der Sauce übergiessen und mit Thaibasilikum und Zimtspaenen dekorieren.

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Zutaten

 200 Gramm Kalbsfilet|2 Zimt Stangen|100 Gramm Jasminreis|800 Milliliter Kokosmilch|40 Gramm Currypaste|200 Gramm Jakobsmuscheln|3 Karotten, in Rauten geschnitten|80 Gramm Bambusstreifen|100 Gramm Zuckerschoten, in Rauten geschnitten|1 Papaya gewürfelt|1 Mango gewürfelt|1 Bund Thai-Basilikum| Salz| Pfeffer| Rapsöl | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Das Kalbsfilet in gulaschgrosse Stücke schneiden, mit Salz würzen und in einer Pfanne mit Öl und einer grob zerkleinerten Zimtstange scharf anbraten, mit Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und im Ofen warm halten.

3

Den Reis kochen.

5

100 ml Kokosmilch in einer Pfanne erhitzen, Currypaste einrühren und aufkochen, die Jakobsmuscheln zugeben, kurz garen, wieder aus der Pfanne nehmen und zugedeckt im Ofen warm halten.

7

Karotten, Bambusstreifen, Zuckerschoten und Papaya in einer Pfanne mit Öl anschwitzen, mit der restlichen Kokosmilch ablöschen und zugedeckt ca. 15 Minuten bei mittlere Hitze kochen. Zum Schluss die gewürfelte Mango unterheben, Thaibasilikumblätter hinzufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

9

Fleischwürfel und Jakobsmuscheln mit Reis und Früchtecurry anrichten, mit der Sauce übergiessen und mit Thaibasilikum und Zimtspaenen dekorieren.

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Ragout vom Kalbsfilet und Jacobsmuscheln an Früchtecurry
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