AutorSPEISEN.COMKategorieVegetarischSchwierigkeitsgradLeicht
Schalotten und Knoblauch in Butter anrösten. Die Linsen dazugeben, mit Rotwein auffüllen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Karotten und Sellerie dazugeben und ca. 5 Minuten mitgaren. Anschliessend mit Mehlbutter binden und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Aal enthäuten, waschen und in daumenlange Stücke schneiden.
Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer grossen Pfanne mit Butter von beiden Seiten bei kleiner Hitze jeweils ca. 5 Minuten braten.
Während des Bratens die Schalotten zugeben. Die Aalstücke aus der Pfanne nehmen und von den Gräten lösen. Dann die Fischstücke wieder in die Pfanne geben. Koriander, Petersilie, Schnittlauch, etwas Zitronenschale und Muskat einstreuen und die Fischstücke darin wenden.
In einer separaten Pfanne mit Olivenöl die Salbeiblätter frittieren. Auf einem Küchenpapier abtropfen lassen und salzen. Die Linsen in einem tiefen Teller anrichten, die Salbeiblätter sternförmig auslegen und die Aalfilets in der Mitte anrichten.
Zutaten
Zubereitung
Schalotten und Knoblauch in Butter anrösten. Die Linsen dazugeben, mit Rotwein auffüllen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Karotten und Sellerie dazugeben und ca. 5 Minuten mitgaren. Anschliessend mit Mehlbutter binden und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Den Aal enthäuten, waschen und in daumenlange Stücke schneiden.
Mit Salz und Pfeffer würzen und in einer grossen Pfanne mit Butter von beiden Seiten bei kleiner Hitze jeweils ca. 5 Minuten braten.
Während des Bratens die Schalotten zugeben. Die Aalstücke aus der Pfanne nehmen und von den Gräten lösen. Dann die Fischstücke wieder in die Pfanne geben. Koriander, Petersilie, Schnittlauch, etwas Zitronenschale und Muskat einstreuen und die Fischstücke darin wenden.
In einer separaten Pfanne mit Olivenöl die Salbeiblätter frittieren. Auf einem Küchenpapier abtropfen lassen und salzen. Die Linsen in einem tiefen Teller anrichten, die Salbeiblätter sternförmig auslegen und die Aalfilets in der Mitte anrichten.
