Hirse-Möhren-Pfanne

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 250 Gramm Zwiebel|500 Gramm Möhren|2 Frühlingszwiebel|300 Gramm Hirse|4 Esslöffel Öl|750 Milliliter Gemüsebrühe Instant| Vollmeersalz|60 Gramm Butter|30 Gramm Hirsemehl (selbstgemahlen)|125 Milliliter Schlagsahne|2 Bund Petersilie glatt| Muskatnuss| Zitronen Saft | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Zwiebeln pellen und fein würfeln. Möhren unter fliessendem Wasser abbürsten und würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden.

3

Hirse heiss abbrausen.

5

Das Öl mässig heiss werden lassen. Das ganze Gemüse darin andünsten.

7

Hirse unterrühren. Mit 1/2 l Gemüsebrühe auffüllen und zugedeckt 20 bis 25 Minuten bei milder Hitze garen. Mit Salz abschmecken.

9

Für die Sauce die Butter aufschäumen lassen. Das Hirsemehl unter Rühren darin anschwitzen. Mit 1/4 l Brühe und Sahne aufgiessen und 10 Minuten zugedeckt bei milder Hitze kochen lassen.

11

Die Petersilie sehr fein hacken und unterziehen. Mit Salz, Muskat und Zitronensaft würzen. Dazu schmecken wachsweiche Eier im Kerbel- oder Kressebett.

12

Zutaten

 250 Gramm Zwiebel|500 Gramm Möhren|2 Frühlingszwiebel|300 Gramm Hirse|4 Esslöffel Öl|750 Milliliter Gemüsebrühe Instant| Vollmeersalz|60 Gramm Butter|30 Gramm Hirsemehl (selbstgemahlen)|125 Milliliter Schlagsahne|2 Bund Petersilie glatt| Muskatnuss| Zitronen Saft | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Zwiebeln pellen und fein würfeln. Möhren unter fliessendem Wasser abbürsten und würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden.

3

Hirse heiss abbrausen.

5

Das Öl mässig heiss werden lassen. Das ganze Gemüse darin andünsten.

7

Hirse unterrühren. Mit 1/2 l Gemüsebrühe auffüllen und zugedeckt 20 bis 25 Minuten bei milder Hitze garen. Mit Salz abschmecken.

9

Für die Sauce die Butter aufschäumen lassen. Das Hirsemehl unter Rühren darin anschwitzen. Mit 1/4 l Brühe und Sahne aufgiessen und 10 Minuten zugedeckt bei milder Hitze kochen lassen.

11

Die Petersilie sehr fein hacken und unterziehen. Mit Salz, Muskat und Zitronensaft würzen. Dazu schmecken wachsweiche Eier im Kerbel- oder Kressebett.

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