AutorSPEISEN.COMKategorieVegetarischSchwierigkeitsgradLeicht
Den Spargel schälen, in zirka drei Zentimeter lange Stücke schneiden, Fünf Minuten blanchieren und abkühlen lassen. Fenchel, Kohlrabi und Karotten schälen und in Streifen schneiden, die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Eine grosse Auflaufform mit Sonnenblumenöl und einer halbierten Knoblauchzehe ausreiben.
Die in Scheiben geschnittenen Kartoffeln in der Form verteilen, mit frisch gemahlenem Pfef-fer und Kräutersalz würzen.
Das klein geschnittene Gemüse (ausser Spargel) auf den Kartoffeln verteilen. Nochmals mit Pfeffer und Kräutersalz würzen.
Weizen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten und darüber verteilen. Die blanchierten Spargelstücke mit der süssen und sauren Sahne mischen und auf dem Gemüse verteilen. Mit dem geriebenen Gouda bestreuen.
Den Auflauf bei zirka 175 °C zunächst etwa 30 Minuten backen, anschliessend die Hitze auf 150 °C reduzieren, damit die Kruste nicht zu braun wird, und noch einmal ca. 15 Minuten backen.
Schnittlauch in Ringe schneiden, Petersilie fein hacken und Kresse schneiden.
Gratin vor dem Servieren mit den frischen Kräutern bestreuen.
Zutaten
Zubereitung
Den Spargel schälen, in zirka drei Zentimeter lange Stücke schneiden, Fünf Minuten blanchieren und abkühlen lassen. Fenchel, Kohlrabi und Karotten schälen und in Streifen schneiden, die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Eine grosse Auflaufform mit Sonnenblumenöl und einer halbierten Knoblauchzehe ausreiben.
Die in Scheiben geschnittenen Kartoffeln in der Form verteilen, mit frisch gemahlenem Pfef-fer und Kräutersalz würzen.
Das klein geschnittene Gemüse (ausser Spargel) auf den Kartoffeln verteilen. Nochmals mit Pfeffer und Kräutersalz würzen.
Weizen, Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten und darüber verteilen. Die blanchierten Spargelstücke mit der süssen und sauren Sahne mischen und auf dem Gemüse verteilen. Mit dem geriebenen Gouda bestreuen.
Den Auflauf bei zirka 175 °C zunächst etwa 30 Minuten backen, anschliessend die Hitze auf 150 °C reduzieren, damit die Kruste nicht zu braun wird, und noch einmal ca. 15 Minuten backen.
Schnittlauch in Ringe schneiden, Petersilie fein hacken und Kresse schneiden.
Gratin vor dem Servieren mit den frischen Kräutern bestreuen.
