Gefülltes Gemüse

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 8 Paprikaschoten süss|10 mittel Kartoffeln oder|3 klein Zucchini|Füllung|500 Gramm Mageres gehacktes Rind oder Lammfleisch|1 klein Zwiebel, fein gehackt oder geraspelt|2 Esslöffel Frische Petersilie, fein gewiegt|1 Teelöffel Salz|1/2 Teelöffel Zimt|1/4 Teelöffel Muskatnuss gerieben|3/4 Teelöffel Pfeffer|1 gross Ei|1/2 Tasse Mazzemehl|Sosse|500 Gramm Tomaten, gehäutet und in grössere Stücke geschnitten|1 Tasse Tomatensaft|1/2 Tasse Wasser|2 Geriebene Knoblauchzehen (eventuell mehr)|3/4 Teelöffel Pfeffer|1 Prise Cayennepfeffer | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Gemüse längs halbieren, Paprikaschoten von den Samen befreien, Stengel von den Zucchini abschneiden, die Früchte aushöhlen, so dass eine etwa 1, 5 cm dicke Schicht übrig bleibt. Kartoffeln schälen, halbieren und aushöhlen.

3

Alle Zutaten für die Fülle in einer Schüssel gut vermischen, so viel Mazzemehl zufügen, dass die Masse weder zu dünn noch zu dick ist.

5

Das vorbereitete Gemüse bis zum Rand füllen.

7

Tomaten, Saft, und Wasser mit den anderen Zutaten für die Sosse in eine Kasserolle geben und das Gemüse hineinlegen. Zum Sieden bringen und dann langsam zugedeckt 30-40 Minuten dünsten oder zugedeckt in der Röhre bei 150 °C backen.

8

Zutaten

 8 Paprikaschoten süss|10 mittel Kartoffeln oder|3 klein Zucchini|Füllung|500 Gramm Mageres gehacktes Rind oder Lammfleisch|1 klein Zwiebel, fein gehackt oder geraspelt|2 Esslöffel Frische Petersilie, fein gewiegt|1 Teelöffel Salz|1/2 Teelöffel Zimt|1/4 Teelöffel Muskatnuss gerieben|3/4 Teelöffel Pfeffer|1 gross Ei|1/2 Tasse Mazzemehl|Sosse|500 Gramm Tomaten, gehäutet und in grössere Stücke geschnitten|1 Tasse Tomatensaft|1/2 Tasse Wasser|2 Geriebene Knoblauchzehen (eventuell mehr)|3/4 Teelöffel Pfeffer|1 Prise Cayennepfeffer | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Gemüse längs halbieren, Paprikaschoten von den Samen befreien, Stengel von den Zucchini abschneiden, die Früchte aushöhlen, so dass eine etwa 1, 5 cm dicke Schicht übrig bleibt. Kartoffeln schälen, halbieren und aushöhlen.

3

Alle Zutaten für die Fülle in einer Schüssel gut vermischen, so viel Mazzemehl zufügen, dass die Masse weder zu dünn noch zu dick ist.

5

Das vorbereitete Gemüse bis zum Rand füllen.

7

Tomaten, Saft, und Wasser mit den anderen Zutaten für die Sosse in eine Kasserolle geben und das Gemüse hineinlegen. Zum Sieden bringen und dann langsam zugedeckt 30-40 Minuten dünsten oder zugedeckt in der Röhre bei 150 °C backen.

8
Gefülltes Gemüse
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