Broccoli putzen, kleinschneiden und in einem Topf mit etwas Salzwasser drei Minuten blanchieren. Das Salzwasser abgiessen und Broccoli zur Seite stellen. Blumenkohl ebenfalls in Salzwasser kochen, das Wasser abgiessen, den Blumenkohl zerkleinern und zur Seite stellen.
Tomaten waschen und achteln.
Die Maiskölbchen abtropfen lassen und längs halbieren.
Öl im Wok oder Pfanne erhitzen, dann das Gemüse und die Cashewnüsse dazugeben und alles ca. 5 min braten.
Mit Sojasauce und Zucker abschmecken.
Zutaten
Zubereitung
Broccoli putzen, kleinschneiden und in einem Topf mit etwas Salzwasser drei Minuten blanchieren. Das Salzwasser abgiessen und Broccoli zur Seite stellen. Blumenkohl ebenfalls in Salzwasser kochen, das Wasser abgiessen, den Blumenkohl zerkleinern und zur Seite stellen.
Tomaten waschen und achteln.
Die Maiskölbchen abtropfen lassen und längs halbieren.
Öl im Wok oder Pfanne erhitzen, dann das Gemüse und die Cashewnüsse dazugeben und alles ca. 5 min braten.
Mit Sojasauce und Zucker abschmecken.