Gebackene Chickenwings Mit Gemüsesalat

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 10 Ganze Hähnchenflügel oder|20 Hähnchenflügelteile|3 Knoblauchzehen gepresst|2 Esslöffel Sojasauce|1 Esslöffel Honig|1 Zitrone Saft|4 Esslöffel Mayonnaise|1/2 Teelöffel grüner Tabasco|2 Karotten|1/2 Sellerie|1 Zucchini|1/2 Fenchelknolle|4 Stangen Grüner Spargel|1 Esslöffel Sherryessig|3 Esslöffel Olivenöl|1 1/2 Bund Koriander frisch, fein geschnitten|1 Bund Petersilie fein geschnitten| Salz| Pfeffer | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Für die Marinade 2 El Sojasauce mit Knoblauch, Honig und Zitronensaft vermischen und mit Pfeffer und Salz würzen. Vom Hähnchenflügel Ober- und Unterfluegel trennen und die Flügelteile 15 - 30 Minuten in der Marinade ziehen lassen

3

In der Zwischenzeit das Gemüse putzen, in Stifte ähnlich wie Pommes Frites schneiden und im Salzwasser bissfest kochen. Den Spargel am unteren Ende schälen, ca. 10 Minuten im Salzwasser kochen und in 6 cm lange Stücke schneiden

5

Die marinierten Hähnchenflügel auf ein Backgitter legen und auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten bei 200 °C braten, bis sie schön kross sind. (In die untere Schiene ein Backblech schieben zum Auffangen des Bratfetts.)

7

Aus Mayonnaise, 1/2 Tl Sojasauce, 1/2 Tl grünem Tabasco und 1/3 des geschnittenen Korianders einen Dip für die Hähnchenflügel mischen

9

Das Gemüse mit Essig und Öl anmachen und mit Salz und Pfeffer abschmecken

11

Kurz vor dem Servieren den restlichen Koriander und Petersilie unter den Gemüsesalat mischen

13

Hähnchenflügel mit Dip und Salat anrichten

14

Zutaten

 10 Ganze Hähnchenflügel oder|20 Hähnchenflügelteile|3 Knoblauchzehen gepresst|2 Esslöffel Sojasauce|1 Esslöffel Honig|1 Zitrone Saft|4 Esslöffel Mayonnaise|1/2 Teelöffel grüner Tabasco|2 Karotten|1/2 Sellerie|1 Zucchini|1/2 Fenchelknolle|4 Stangen Grüner Spargel|1 Esslöffel Sherryessig|3 Esslöffel Olivenöl|1 1/2 Bund Koriander frisch, fein geschnitten|1 Bund Petersilie fein geschnitten| Salz| Pfeffer | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Für die Marinade 2 El Sojasauce mit Knoblauch, Honig und Zitronensaft vermischen und mit Pfeffer und Salz würzen. Vom Hähnchenflügel Ober- und Unterfluegel trennen und die Flügelteile 15 - 30 Minuten in der Marinade ziehen lassen

3

In der Zwischenzeit das Gemüse putzen, in Stifte ähnlich wie Pommes Frites schneiden und im Salzwasser bissfest kochen. Den Spargel am unteren Ende schälen, ca. 10 Minuten im Salzwasser kochen und in 6 cm lange Stücke schneiden

5

Die marinierten Hähnchenflügel auf ein Backgitter legen und auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten bei 200 °C braten, bis sie schön kross sind. (In die untere Schiene ein Backblech schieben zum Auffangen des Bratfetts.)

7

Aus Mayonnaise, 1/2 Tl Sojasauce, 1/2 Tl grünem Tabasco und 1/3 des geschnittenen Korianders einen Dip für die Hähnchenflügel mischen

9

Das Gemüse mit Essig und Öl anmachen und mit Salz und Pfeffer abschmecken

11

Kurz vor dem Servieren den restlichen Koriander und Petersilie unter den Gemüsesalat mischen

13

Hähnchenflügel mit Dip und Salat anrichten

14
Gebackene Chickenwings Mit Gemüsesalat
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