Garnelen-Broccoli-Nudel-Auflauf

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 250 Gramm Garnelen; geschält und gesäubert|2 Knoblauchzehe gehackt| Olivenöl| Salz| wreisse Pfeffer gemahlen|300 Gramm Bandnudeln schmal|300 Gramm Broccoli| Muskatnuss|250 Milliliter Sahne|100 Gramm Käse; gerieben Emmentaler oder junger Gouda | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Den Broccoli in kleine Röschen teilen und in Salzwasser mit etwas geriebener Muskatnuss etwa 10 bis 15 Minuten bissfest kochen.

3

Die Nudeln in Salzwasser in 8 bis 10 Minuten al dente kochen, abschrecken und abtropfen lassen.

5

Die Garnelen mit dem Knoblauch in Olivenöl kurz andünsten, kurz vor Schluss mit wenig Salz und Pfeffer würzen.

7

Alle drei Komponenten in der Auflaufform vermengen (Ordnungsfanatiker können natürlich auch abwechselnd schichten). Die Sahne gleichmässig darübergiessen und den Käse darüberstreuen.

9

Im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene bei 180 bis 200° C für 20 bis 30 Minuten überbacken.

11

Disclaimer: Alle Mengen und Zeitangaben sind ca.-Werte. Für Folgeschäden wird keine Haftung übernommen. 🙂

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Zutaten

 250 Gramm Garnelen; geschält und gesäubert|2 Knoblauchzehe gehackt| Olivenöl| Salz| wreisse Pfeffer gemahlen|300 Gramm Bandnudeln schmal|300 Gramm Broccoli| Muskatnuss|250 Milliliter Sahne|100 Gramm Käse; gerieben Emmentaler oder junger Gouda | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Den Broccoli in kleine Röschen teilen und in Salzwasser mit etwas geriebener Muskatnuss etwa 10 bis 15 Minuten bissfest kochen.

3

Die Nudeln in Salzwasser in 8 bis 10 Minuten al dente kochen, abschrecken und abtropfen lassen.

5

Die Garnelen mit dem Knoblauch in Olivenöl kurz andünsten, kurz vor Schluss mit wenig Salz und Pfeffer würzen.

7

Alle drei Komponenten in der Auflaufform vermengen (Ordnungsfanatiker können natürlich auch abwechselnd schichten). Die Sahne gleichmässig darübergiessen und den Käse darüberstreuen.

9

Im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene bei 180 bis 200° C für 20 bis 30 Minuten überbacken.

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Disclaimer: Alle Mengen und Zeitangaben sind ca.-Werte. Für Folgeschäden wird keine Haftung übernommen. 🙂

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