Galinha Com Quiabo (Hühnerfleisch mit Okraschoten)

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 4 Hähnchenbrustfilets|200 Gramm Okraschoten|3 Zwiebel|5 Knoblauchzehen| Salz| Öl| Ingwerwurzel frisch|4 Tomaten| Koriander Blätter | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Hähnchenbrustfilets in nicht zu kleine Stücke schneiden, salzen und mit frisch geriebenem Ingwer und durchgepresstem Knoblauch würzen. In Öl knusprig braten, rausnehmen und zur Seite stellen.

3

Gewürfelte Zwiebeln im Fett anbraten, gehäutete, gewürfelte Tomaten zugeben und zu einer Sauce kochen. Die Okraschoten waschen, die Spitzen abschneiden und bei kleiner Hitze 5 Minuten mitkochen.

5

Hühnerfleisch wieder zugeben und schmoren, bis das Fleisch gar ist. Zum Schluss Korianderblätter untermischen.

7

Mit brasilianischem Reis und Scharfer Sauce servieren.

8

Zutaten

 4 Hähnchenbrustfilets|200 Gramm Okraschoten|3 Zwiebel|5 Knoblauchzehen| Salz| Öl| Ingwerwurzel frisch|4 Tomaten| Koriander Blätter | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Hähnchenbrustfilets in nicht zu kleine Stücke schneiden, salzen und mit frisch geriebenem Ingwer und durchgepresstem Knoblauch würzen. In Öl knusprig braten, rausnehmen und zur Seite stellen.

3

Gewürfelte Zwiebeln im Fett anbraten, gehäutete, gewürfelte Tomaten zugeben und zu einer Sauce kochen. Die Okraschoten waschen, die Spitzen abschneiden und bei kleiner Hitze 5 Minuten mitkochen.

5

Hühnerfleisch wieder zugeben und schmoren, bis das Fleisch gar ist. Zum Schluss Korianderblätter untermischen.

7

Mit brasilianischem Reis und Scharfer Sauce servieren.

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Galinha Com Quiabo (Hühnerfleisch mit Okraschoten)
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