Tofu-Hirse-Bratlinge

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 250 Gramm Hirse|500 Milliliter Wasser|250 Gramm Tofu|1 Zwiebel|1 Kohlrabi|2 Möhren|2 Teelöffel Majoran| Salz| Pfeffer| Curry| Öl | Ergeben eine Anzahl:
1

Die Hirse waschen und in kochendes Wasser geben. 15 Minuten kochen lassen.

3

Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Kohlrabi und Möhren raspeln und samt Tofu mit der Hirse vermengen. Den Brei mit Salz und Gewürzen abschmecken.

5

Bratlinge formen und un der Pfanne knusprig braten.

7

Die Bratlinge können auch im Ofen gebacken werden. Dem Teig werden noch 2 Esslöfel Sonnenblumenöl hinzugefügt, und dann werden mit der Hand flache, runde Backlinge geformt. Die Backlinge auf ein gefettetes Blech setzen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 45 Minuten backen.

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Zutaten

 250 Gramm Hirse|500 Milliliter Wasser|250 Gramm Tofu|1 Zwiebel|1 Kohlrabi|2 Möhren|2 Teelöffel Majoran| Salz| Pfeffer| Curry| Öl | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

Die Hirse waschen und in kochendes Wasser geben. 15 Minuten kochen lassen.

3

Tofu mit einer Gabel zerdrücken. Kohlrabi und Möhren raspeln und samt Tofu mit der Hirse vermengen. Den Brei mit Salz und Gewürzen abschmecken.

5

Bratlinge formen und un der Pfanne knusprig braten.

7

Die Bratlinge können auch im Ofen gebacken werden. Dem Teig werden noch 2 Esslöfel Sonnenblumenöl hinzugefügt, und dann werden mit der Hand flache, runde Backlinge geformt. Die Backlinge auf ein gefettetes Blech setzen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 45 Minuten backen.

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Tofu-Hirse-Bratlinge
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