Frittata alla Sardegnola = Zucchini-Omlett

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 20 Gramm Butter|1 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|375 Gramm Zucchini| Salz| Pfeffer frisch gemahlen| Estragon, etwas, frisch oder getrocknet|2 Esslöffel Weisswein trocken|4 Eier|50 Gramm Bel Paese|1 Tomate | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

Die Hälfte der Butter schmelzen lassen, die feingewürfelte Zwiebel und den durchgeprepten Knoblauch darin andünsten, Zucchini in Scheiben schneiden, dazugeben, mit Salz, Pfeffer und etwas Estragon würzen, mit Weisswein begiessen, knapp gar dünsten (das dauert nur 8 - 10 Minuten). Inzwischen die Eier mit etwas Wasser gut verquirlen, in einer grossen oder mehreren kleinen beschichteten Pfannen restliches Fett erhitzen, die Eimasse hineingeben, etwas stocken lassen, die Zucchini darauf verteilen, grob geraffelten Käse darüberstreuen, Deckel draufgeben bis das Ei gestockt und der Käse geschmolzen ist. Mit Tomatenscheiben garnieren.

3

Kalorien)

4

Zutaten

 20 Gramm Butter|1 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|375 Gramm Zucchini| Salz| Pfeffer frisch gemahlen| Estragon, etwas, frisch oder getrocknet|2 Esslöffel Weisswein trocken|4 Eier|50 Gramm Bel Paese|1 Tomate | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Die Hälfte der Butter schmelzen lassen, die feingewürfelte Zwiebel und den durchgeprepten Knoblauch darin andünsten, Zucchini in Scheiben schneiden, dazugeben, mit Salz, Pfeffer und etwas Estragon würzen, mit Weisswein begiessen, knapp gar dünsten (das dauert nur 8 - 10 Minuten). Inzwischen die Eier mit etwas Wasser gut verquirlen, in einer grossen oder mehreren kleinen beschichteten Pfannen restliches Fett erhitzen, die Eimasse hineingeben, etwas stocken lassen, die Zucchini darauf verteilen, grob geraffelten Käse darüberstreuen, Deckel draufgeben bis das Ei gestockt und der Käse geschmolzen ist. Mit Tomatenscheiben garnieren.

3

Kalorien)

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Frittata alla Sardegnola = Zucchini-Omlett
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