Fischtopf mit Karotten und Kartoffeln

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Zwiebel|300 Gramm Karotten|3 Esslöffel Olivenöl|500 Gramm Kartoffeln|2 Teelöffel Fenchelsamen| Salz| Pfeffer frisch gemahlen|250 Milliliter Gemüsebrühe|600 Gramm Kabeljaufilet|2 Esslöffel Zitronen Saft|1 Bund Dille | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Zwiebeln pellen, in Spalten schneiden. Möhren putzen, quer halbieren und dann längs in Viertel schneiden. Zwiebeln im heissen Öl glasig dünsten. In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen und längs vierteln. Kartoffeln, Möhren, Fenchelsamen, Salz und Pfeffer zu den Zwiebeln geben, andünsten und die Brühe dazugiessen.

3

Das Gemüse zugedeckt bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten garen. Fisch in Streifen schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und salzen.

5

Fischstreifen auf das Gemüse legen und zugedeckt 5 Minuten garen. Dill hacken. Fisch und Dill unter das Gemüse heben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Zutaten

 200 Gramm Zwiebel|300 Gramm Karotten|3 Esslöffel Olivenöl|500 Gramm Kartoffeln|2 Teelöffel Fenchelsamen| Salz| Pfeffer frisch gemahlen|250 Milliliter Gemüsebrühe|600 Gramm Kabeljaufilet|2 Esslöffel Zitronen Saft|1 Bund Dille | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Zwiebeln pellen, in Spalten schneiden. Möhren putzen, quer halbieren und dann längs in Viertel schneiden. Zwiebeln im heissen Öl glasig dünsten. In der Zwischenzeit die Kartoffeln waschen und längs vierteln. Kartoffeln, Möhren, Fenchelsamen, Salz und Pfeffer zu den Zwiebeln geben, andünsten und die Brühe dazugiessen.

3

Das Gemüse zugedeckt bei mittlerer Hitze 15-20 Minuten garen. Fisch in Streifen schneiden, mit Zitronensaft beträufeln und salzen.

5

Fischstreifen auf das Gemüse legen und zugedeckt 5 Minuten garen. Dill hacken. Fisch und Dill unter das Gemüse heben, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Fischtopf mit Karotten und Kartoffeln
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