Fenchelsuppe mit Mettklösschen

BEWERTUNG
0

Your page rank:

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 3 Fenchelknollen (800 g)|200 Gramm Möhren|150 Gramm Zwiebel|2 Knoblauchzehen|400 Gramm Mett|6 Esslöffel Olivenöl|1200 Milliliter Fleischbrühe (Instant)|1 Bund Petersilie glatt|40 Gramm Parmesan (grob gewürfelt)| Salz| Pfeffer|1 Dose Weisse Bohnen (420 g)|1 Esslöffel Zitronensaft eventuell mehr | Ergeben eine Anzahl: 6 Portionen
1

1. Den Fenchel putzen und das Grün beiseite legen. Die Knollen vierteln, den Strunk herausschneiden und den Fenchel und in 1/2 cm dicke Stücke schneiden. Die Möhren schälen, längs vierteln und in 1 cm grosse Würfel schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch pellen, die Zwiebeln längs halbieren und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.

3

Aus dem Mett mit nassen Händen ungefähr 36 kleine Klösse formen.

5

2. 2 El Öl erhitzen, die Zwiebeln zugeben und 3 Minuten darin unter Rühren braten, Knoblauch dazupressen. Möhren, Fenchel und Brühe zugeben und aufkochen. Die Klösse in die Suppe geben und 12-15 Minuten bei milder Hitze kochen.

7

3. Die Petersilienblätter von den Stielen zupfen. Mit dem Parmesan und dem Fenchelgrün in der Moulinette fein zerkleinern. 4 El Olivenöl zugeben, salzen, pfeffern und beiseite stellen.

9

4. Die Bohnen abtropfen lassen und in der Suppe erhitzen. Suppe mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Den Petersilien-Pesto dazu servieren.

11

Nährwerte

13

Fett in g: 26

15

Kohlenhydrate in g: 14

17

kcal: 386

19

Zubereitungszeit 50 min

20

Zutaten

 3 Fenchelknollen (800 g)|200 Gramm Möhren|150 Gramm Zwiebel|2 Knoblauchzehen|400 Gramm Mett|6 Esslöffel Olivenöl|1200 Milliliter Fleischbrühe (Instant)|1 Bund Petersilie glatt|40 Gramm Parmesan (grob gewürfelt)| Salz| Pfeffer|1 Dose Weisse Bohnen (420 g)|1 Esslöffel Zitronensaft eventuell mehr | Ergeben eine Anzahl: 6 Portionen

Zubereitung

1

1. Den Fenchel putzen und das Grün beiseite legen. Die Knollen vierteln, den Strunk herausschneiden und den Fenchel und in 1/2 cm dicke Stücke schneiden. Die Möhren schälen, längs vierteln und in 1 cm grosse Würfel schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch pellen, die Zwiebeln längs halbieren und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.

3

Aus dem Mett mit nassen Händen ungefähr 36 kleine Klösse formen.

5

2. 2 El Öl erhitzen, die Zwiebeln zugeben und 3 Minuten darin unter Rühren braten, Knoblauch dazupressen. Möhren, Fenchel und Brühe zugeben und aufkochen. Die Klösse in die Suppe geben und 12-15 Minuten bei milder Hitze kochen.

7

3. Die Petersilienblätter von den Stielen zupfen. Mit dem Parmesan und dem Fenchelgrün in der Moulinette fein zerkleinern. 4 El Olivenöl zugeben, salzen, pfeffern und beiseite stellen.

9

4. Die Bohnen abtropfen lassen und in der Suppe erhitzen. Suppe mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Den Petersilien-Pesto dazu servieren.

11

Nährwerte

13

Fett in g: 26

15

Kohlenhydrate in g: 14

17

kcal: 386

19

Zubereitungszeit 50 min

20
Fenchelsuppe mit Mettklösschen
Teilen