AutorSPEISEN.COMKategorieVegetarischSchwierigkeitsgradLeicht
Knoblauch pellen und klein hacken. Weisskohl waschen, vierteln, den Strunk herausschneiden. Blätter ablösen und in Streifen schneiden. Zucchini waschen und der Länge nach in Keile schneiden. Shrimps der Länge nach aufschneiden aber nicht ganz auseinanderschneiden und dann auseinander klappen. Koriandergrün/Petersilie waschen, Blätter abzupfen und grob hacken.
Couscous in das siedende Wasser rühren, aufkochen, Deckel auflegen und die Flamme ausstellen.(s. Gebrauchsanweisung auf der Packung.) In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, darin den Kohl scharf anbraten.
In einer 2. Pfanne Olivenöl heiss werden lassen, leicht salzen und die Zucchini scharf anbraten, sie sollen richtig braun werden.
Wenn der Couscous fertig ist, den Kohl untermischen. Die Pfanne mit Küchenkrepp auswischen, wieder Olivenöl erhitzen und die Shrimps bei starker Hitze braten, dann mit Chili-Flocken und Meersalz würzen, kurz vor Ende der Bratzeit den Knoblauch und Koriander oder Petersilie mit in die Pfanne geben, eventuell mit etwas Wasser oder Wein löschen.
Couscous, Zucchini und Shrimps auf dem Teller anrichten.
Zutaten
Zubereitung
Knoblauch pellen und klein hacken. Weisskohl waschen, vierteln, den Strunk herausschneiden. Blätter ablösen und in Streifen schneiden. Zucchini waschen und der Länge nach in Keile schneiden. Shrimps der Länge nach aufschneiden aber nicht ganz auseinanderschneiden und dann auseinander klappen. Koriandergrün/Petersilie waschen, Blätter abzupfen und grob hacken.
Couscous in das siedende Wasser rühren, aufkochen, Deckel auflegen und die Flamme ausstellen.(s. Gebrauchsanweisung auf der Packung.) In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, darin den Kohl scharf anbraten.
In einer 2. Pfanne Olivenöl heiss werden lassen, leicht salzen und die Zucchini scharf anbraten, sie sollen richtig braun werden.
Wenn der Couscous fertig ist, den Kohl untermischen. Die Pfanne mit Küchenkrepp auswischen, wieder Olivenöl erhitzen und die Shrimps bei starker Hitze braten, dann mit Chili-Flocken und Meersalz würzen, kurz vor Ende der Bratzeit den Knoblauch und Koriander oder Petersilie mit in die Pfanne geben, eventuell mit etwas Wasser oder Wein löschen.
Couscous, Zucchini und Shrimps auf dem Teller anrichten.
