Gemüselasagne

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 100 Gramm Lasagneblätter, ohne Ei| Gemüsebrühe|1 Knoblauchzehe|2 Tomaten|1 Esslöffel Tomatenmark|1 Esslöffel Vollkornmehl|1 Zwiebel|100 Gramm Champignons|2 Zucchini|1 Teelöffel Rapsöl| Salz iodiert| Pfeffer| Kräuter, frisch gehackt z.B. Thymian, Oregano, Basilikum|30 Gramm Gouda gerieben | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
1

1. Die Lasagneblätter in der Gemüsebrühe bissfest garen.

3

2. Die Knoblauchzehe fein hacken. Die Tomaten waschen vom Stielansatz befreien und pürieren. Mit dem Tomatenmark aufkochen und mit der Hälfte des Mehls binden.

5

3. Die Zwiebel würfeln, die Champignons blättrig schneiden, die Zucchini fein raspeln.

7

4. Die Zwiebeln in Öl glasig dünsten, dann die Champignons und die Zucchini raspeln dazugeben. Das Gemüse mit dem restlichen Mehl binden und mit den gehackten Kräutern sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

9

5. Gemüse und Tomatensauce abwechselnd mit den Nudelplatten in eine gefettete Auflaufform schichten. Den Käse darüber streuen und in der Backröhre bei

11

180 c ca. 15 Minuten backen. Anschliessend anrichten und servieren.

13

Das Gericht enthält 356 Kilokalorien

14

Zutaten

 100 Gramm Lasagneblätter, ohne Ei| Gemüsebrühe|1 Knoblauchzehe|2 Tomaten|1 Esslöffel Tomatenmark|1 Esslöffel Vollkornmehl|1 Zwiebel|100 Gramm Champignons|2 Zucchini|1 Teelöffel Rapsöl| Salz iodiert| Pfeffer| Kräuter, frisch gehackt z.B. Thymian, Oregano, Basilikum|30 Gramm Gouda gerieben | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

1. Die Lasagneblätter in der Gemüsebrühe bissfest garen.

3

2. Die Knoblauchzehe fein hacken. Die Tomaten waschen vom Stielansatz befreien und pürieren. Mit dem Tomatenmark aufkochen und mit der Hälfte des Mehls binden.

5

3. Die Zwiebel würfeln, die Champignons blättrig schneiden, die Zucchini fein raspeln.

7

4. Die Zwiebeln in Öl glasig dünsten, dann die Champignons und die Zucchini raspeln dazugeben. Das Gemüse mit dem restlichen Mehl binden und mit den gehackten Kräutern sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

9

5. Gemüse und Tomatensauce abwechselnd mit den Nudelplatten in eine gefettete Auflaufform schichten. Den Käse darüber streuen und in der Backröhre bei

11

180 c ca. 15 Minuten backen. Anschliessend anrichten und servieren.

13

Das Gericht enthält 356 Kilokalorien

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