Schokoladen-Quinoa-Energieriegel
Zutaten:
- * 1 1/4 Tasse roher Hafer
- * 3/4 Tasse ungesüßte Kokosflocken
- * 1/2 Tasse roher Quinoa
- * 1/4 Tasse gemahlener Leinsamen
- * 1/4 Tasse Sonnenblumenkerne
- * 1 TL Zimt
- * 1/2 TL Salz
- * 3/4 Tasse Honig (Agaven- oder Ahornsirup, wenn vegan)
- * 3/4 Tasse Mandelbutter (ggf. durch Erdnussbutter ersetzen)
- * 2 TL Vanilleextrakt
- * 3/4 Tasse dunkle oder halbsüße Schokoladenstückchen
Zutaten: * 1 1/4 Tasse roher Hafer * 3/4 Tasse ungesüßte Kokosflocken * 1/2 Tasse roher Quinoa * 1/4 Tasse gemahlener Leinsamen * 1/4 Tasse Sonnenblumenkerne * 1 TL Zimt * 1/2 TL Salz * 3/4 Tasse Honig (Agaven- oder Ahornsirup, wenn vegan) * 3/4 Tasse Mandelbutter (Ersatz: Erdnussbutter