Orangen-Ingwer-Chia-Smoothie (milchfrei, vegan)
Zutaten:
- 1 geschnittene gefrorene Banane
- 1 Orange, geschält
- 1 EL Chiasamen
- 1-2 Scheiben frischer Ingwer (ca. 1-2 Teelöffel)
- 1/4 Tasse Wasser
Zutaten: 1 in Scheiben geschnittene gefrorene Banane 1 Orange, geschält 1 EL Chiasamen 1-2 Scheiben frischer Ingwer (etwa 1-2 Teelöffel) 1/4 Tasse Wasser