Schwarzkohl-Smoothie
Zutaten:
- 2 Tassen geputzter, frisch gehackter Schwarzkohl
- 1 Tasse entkernte gefrorene Kirschhälften
- 2 Esslöffel rohe Kakaonibs
- 400 Milliliter Wasser
- 2 entkernte weiche Datteln
- 3 Esslöffel Chiasamen
Zutaten: 2 Tassen geputzter, frisch gehackter Schwarzkohl 1 Tasse entkernte gefrorene Kirschhälften 2 Esslöffel rohe Kakaonibs 400 Milliliter Wasser 2 entkernte weiche Datteln 3 Esslöffel Chiasamen