Wraps mit Sprossen

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Hüttenkäse|2 Esslöffel Senf mild|100 Gramm Rüebli; an der Röstiraffel ge|100 Gramm Radiesli; klein gewürfelt|2 Esslöffel Sonnenblumenkerne|40 Gramm Zwiebelsprossen| Salz| Pfeffer|4 Fertig-Tortillas | Ergeben eine Anzahl: 8 Stück
1

Hüttenkäse und Senf verrühren. Rüebli, Radiesli, Sonnenblumenkerne und Zwiebelsprossen beigeben, mischen, würzen.

3

Tortillas nacheinander in einer Bratpfanne ohne Fett warm werden lassen, damit sie sich gut rollen lassen.

5

Ein Teil der Füllung auf einer Tortilla verteilen, dabei einen ca. 3 cm breiten Rand frei lassen. Tortilla-Ränder links und rechts 2-3 cm über die Füllung legen, von unten her sorgfältig aufrollen. Oberen Tortilla-Rand mit wenig Wasser bestreichen, gut andrücken.

7

Die Rollen (Wraps) satt in Klarsichtfolie einwickeln, mind. Dreissig Minuten kühl stellen.

9

Kurz vor dem Servieren Folie entfernen, Wraps schräg in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden.

11

Tipp: Statt Zwiebelsprossen Rettich- oder Senfsprossen verwenden.

12

Zutaten

 200 Gramm Hüttenkäse|2 Esslöffel Senf mild|100 Gramm Rüebli; an der Röstiraffel ge|100 Gramm Radiesli; klein gewürfelt|2 Esslöffel Sonnenblumenkerne|40 Gramm Zwiebelsprossen| Salz| Pfeffer|4 Fertig-Tortillas | Ergeben eine Anzahl: 8 Stück

Zubereitung

1

Hüttenkäse und Senf verrühren. Rüebli, Radiesli, Sonnenblumenkerne und Zwiebelsprossen beigeben, mischen, würzen.

3

Tortillas nacheinander in einer Bratpfanne ohne Fett warm werden lassen, damit sie sich gut rollen lassen.

5

Ein Teil der Füllung auf einer Tortilla verteilen, dabei einen ca. 3 cm breiten Rand frei lassen. Tortilla-Ränder links und rechts 2-3 cm über die Füllung legen, von unten her sorgfältig aufrollen. Oberen Tortilla-Rand mit wenig Wasser bestreichen, gut andrücken.

7

Die Rollen (Wraps) satt in Klarsichtfolie einwickeln, mind. Dreissig Minuten kühl stellen.

9

Kurz vor dem Servieren Folie entfernen, Wraps schräg in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden.

11

Tipp: Statt Zwiebelsprossen Rettich- oder Senfsprossen verwenden.

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Wraps mit Sprossen
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