Tofu-“Rührei”

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Packung Tofu, fest entwässert, zerkrümelt|1 Teelöffel Öl|200 Gramm Paprikaschote, grün Würfel|200 Gramm Zwiebel gewürfelt|200 Gramm Champignons, frisch Scheiben|2 Knoblauchzehen zerdrückt|1/4 Teelöffel Kurkuma|50 Milliliter Barbecue-Sauce; (bis 100 ml)| Salz nach Belieben| Pfeffer nach Belieben | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Tofu in Öl knusprig anbraten.

3

Übrige Zutaten zugeben und alles etwa 5-10 Minuten garen.

5

Anmerkung (tom): Zu Tofu fehlt in der Quelle die genaue Mengenangabe, sowohl zum Öl wie zur Barbecue-Sauce fehlen in der Quelle genauere Angaben.

7

In den folgenden Zubereitungshinweisen aus der Peta-Schrift erspare ich mir die Arbeit eines solchen Hinweises.

8

Zutaten

 1 Packung Tofu, fest entwässert, zerkrümelt|1 Teelöffel Öl|200 Gramm Paprikaschote, grün Würfel|200 Gramm Zwiebel gewürfelt|200 Gramm Champignons, frisch Scheiben|2 Knoblauchzehen zerdrückt|1/4 Teelöffel Kurkuma|50 Milliliter Barbecue-Sauce; (bis 100 ml)| Salz nach Belieben| Pfeffer nach Belieben | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Tofu in Öl knusprig anbraten.

3

Übrige Zutaten zugeben und alles etwa 5-10 Minuten garen.

5

Anmerkung (tom): Zu Tofu fehlt in der Quelle die genaue Mengenangabe, sowohl zum Öl wie zur Barbecue-Sauce fehlen in der Quelle genauere Angaben.

7

In den folgenden Zubereitungshinweisen aus der Peta-Schrift erspare ich mir die Arbeit eines solchen Hinweises.

8
Tofu-“Rührei”
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