Spiesse Kunterbunt

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 400 Gramm Putenbrust|5 Esslöffel Sesamöl|4 Esslöffel Sojasauce|250 Gramm Zucchini klein|200 Gramm Champignons klein|1 rote Paprikaschote|1 gelbe Paprikaschote| Sesamsamen | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Putenbrust in 3 cm grosse Würfel schneiden. Dann in einer Mischung aus Öl und Sojasauce schwenken und durchziehen lassen.

3

Die Zucchini waschen und in 3 cm dicke Scheiben schneiden, diese halbieren. Die Champignons waschen. Die Paprika halbieren, die Kerne und die weissen Häutchen entfernen, waschen und die Schoten ebenfalls in 3 cm grosse Würfel schneiden. Das Fleisch und das Gemüse abwechselnd auf Schaschlikspiesse stecken.

5

Die übrige Marinade mit einem Pinsel auf das Gemüse streichen, rundherum mit Sesamsamen bestreuen. Die Spiesse auf einem Blech unter dem Backofengrill in etwa 15 Minuten grillen, dabei einmal wenden.

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Zutaten

 400 Gramm Putenbrust|5 Esslöffel Sesamöl|4 Esslöffel Sojasauce|250 Gramm Zucchini klein|200 Gramm Champignons klein|1 rote Paprikaschote|1 gelbe Paprikaschote| Sesamsamen | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Putenbrust in 3 cm grosse Würfel schneiden. Dann in einer Mischung aus Öl und Sojasauce schwenken und durchziehen lassen.

3

Die Zucchini waschen und in 3 cm dicke Scheiben schneiden, diese halbieren. Die Champignons waschen. Die Paprika halbieren, die Kerne und die weissen Häutchen entfernen, waschen und die Schoten ebenfalls in 3 cm grosse Würfel schneiden. Das Fleisch und das Gemüse abwechselnd auf Schaschlikspiesse stecken.

5

Die übrige Marinade mit einem Pinsel auf das Gemüse streichen, rundherum mit Sesamsamen bestreuen. Die Spiesse auf einem Blech unter dem Backofengrill in etwa 15 Minuten grillen, dabei einmal wenden.

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Spiesse Kunterbunt
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