Sojanudeln mit Tofu

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Packung Soja-Teigwaren (Bandnudeln)|2000 Milliliter Wasser gesalzen|250 Gramm Tofu; (Sojaquark)|3 Karotten|1/2 Staudensellerie Stange|2 Zwiebel|3 Esslöffel Sojaöl|300 Gramm Schlagsahne Salz Schwarzer Pfeffer|1 Teelöffel Curry|1 Esslöffel Sossenbinder; bei Bedarf die doppelte Menge| Petersilie|Recipe via MealMaster (tm)|1500 Gramm Ungespritzte Orangen à ca. 160-170 g|500 Gramm Ungespritzte Zitronen à ca. 125 g|2000 Milliliter Wasser|3500 Gramm Zucker|2 Esslöffel Rum | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Bandnudeln in kochendes Salzwasser geben, einmal aufkochen lassen und bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten ziehen lassen. Dann die Nudeln abgiessen und kurz unter kaltem Wasser abschrecken.

3

Inzwischen den Tofu gut abtropfen lassen und würfeln. Die Karotten und den Staudensellerie putzen und waschen. Die Karotten in schräge dünne Scheiben, den Sellerie in 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Die Zwiebeln schälen und anschliessend fein würfeln.

5

Das Öl in einem Topf erhitzen und die Tofuwürfel darin rundherum goldbraun anbraten. Dann die Zwiebeln und das kleingeschnittene Gemüse ebenfalls in den Topf geben und kurz andünsten.

7

Die Sahne einrühren und alles mit Salz, Pfeffer und Curry würzig-pikant abschmecken. Das Gemüse bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten schmoren lassen. Dann Sossenbinder einrühren.

9

Die Sojanudelnin das Curry-Sahne-Gemüse geben. Alles nur noch kurz erwärmen. Dann die Nudeln in einer grossen Schüssel anrichten und mit der Petersilie garnieren.

11

Bis demnächst

13

Renate

14

Zutaten

 1 Packung Soja-Teigwaren (Bandnudeln)|2000 Milliliter Wasser gesalzen|250 Gramm Tofu; (Sojaquark)|3 Karotten|1/2 Staudensellerie Stange|2 Zwiebel|3 Esslöffel Sojaöl|300 Gramm Schlagsahne Salz Schwarzer Pfeffer|1 Teelöffel Curry|1 Esslöffel Sossenbinder; bei Bedarf die doppelte Menge| Petersilie|Recipe via MealMaster (tm)|1500 Gramm Ungespritzte Orangen à ca. 160-170 g|500 Gramm Ungespritzte Zitronen à ca. 125 g|2000 Milliliter Wasser|3500 Gramm Zucker|2 Esslöffel Rum | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Bandnudeln in kochendes Salzwasser geben, einmal aufkochen lassen und bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten ziehen lassen. Dann die Nudeln abgiessen und kurz unter kaltem Wasser abschrecken.

3

Inzwischen den Tofu gut abtropfen lassen und würfeln. Die Karotten und den Staudensellerie putzen und waschen. Die Karotten in schräge dünne Scheiben, den Sellerie in 1 cm dicke Halbmonde schneiden. Die Zwiebeln schälen und anschliessend fein würfeln.

5

Das Öl in einem Topf erhitzen und die Tofuwürfel darin rundherum goldbraun anbraten. Dann die Zwiebeln und das kleingeschnittene Gemüse ebenfalls in den Topf geben und kurz andünsten.

7

Die Sahne einrühren und alles mit Salz, Pfeffer und Curry würzig-pikant abschmecken. Das Gemüse bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten schmoren lassen. Dann Sossenbinder einrühren.

9

Die Sojanudelnin das Curry-Sahne-Gemüse geben. Alles nur noch kurz erwärmen. Dann die Nudeln in einer grossen Schüssel anrichten und mit der Petersilie garnieren.

11

Bis demnächst

13

Renate

14
Sojanudeln mit Tofu
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