Seezunge Grenoble

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 Kosten für Zutaten Dm 14, 20|4 Kartoffeln|100 Gramm Kapern|200 Gramm Kokosflocken|2 Pak-Choi|1 Mango|200 Gramm Nougat|200 Gramm Seezunge Filet|Weitere Zutaten siehe Rezept|Kochduell Grundausstattung | Ergeben eine Anzahl:
1

Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet.

3

Hauptspeise: Seezunge Grenoble

5

Dessert: Picarde a ragette

7

Zubereitung der Hauptspeise: Seezunge Grenoble

9

Die Seezungenfilets salzen, mehlieren und in Pflanzenfett braten. Den Strunk des Pak-Choi entfernen, die Blätter blanchieren, würzen und die Seezunge in diese Blätter einwickeln. Das Ganze in einer neuen Pfanne in den Ofen schieben und bei 180 °C weitergaren lassen. Die Kartoffeln gut waschen, hobeln und in einer Pfanne anbraten. Die Kapern in der Pfanne mit dem Fischsud, Knoblauchscheiben, Olivenöl und Brandy andünsten, Butter, Salz, Pfeffer und Zitronenfilets dazugeben. Mit etwas Weisswein ablöschen und einkochen lassen. Den Fisch mit den Kartoffeln und der Sauce auf einem Teller anrichten.

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Zutaten

 Kosten für Zutaten Dm 14, 20|4 Kartoffeln|100 Gramm Kapern|200 Gramm Kokosflocken|2 Pak-Choi|1 Mango|200 Gramm Nougat|200 Gramm Seezunge Filet|Weitere Zutaten siehe Rezept|Kochduell Grundausstattung | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet.

3

Hauptspeise: Seezunge Grenoble

5

Dessert: Picarde a ragette

7

Zubereitung der Hauptspeise: Seezunge Grenoble

9

Die Seezungenfilets salzen, mehlieren und in Pflanzenfett braten. Den Strunk des Pak-Choi entfernen, die Blätter blanchieren, würzen und die Seezunge in diese Blätter einwickeln. Das Ganze in einer neuen Pfanne in den Ofen schieben und bei 180 °C weitergaren lassen. Die Kartoffeln gut waschen, hobeln und in einer Pfanne anbraten. Die Kapern in der Pfanne mit dem Fischsud, Knoblauchscheiben, Olivenöl und Brandy andünsten, Butter, Salz, Pfeffer und Zitronenfilets dazugeben. Mit etwas Weisswein ablöschen und einkochen lassen. Den Fisch mit den Kartoffeln und der Sauce auf einem Teller anrichten.

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Seezunge Grenoble
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