Porree-Möhren-Curry

cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1000 Gramm Lauch Porree|500 Gramm Möhren junge|600 Gramm Putenbrustfilet am Stück|2 Zitronen Saft|3 Teelöffel Currypulver|2 Knoblauchzehen durchgepresst|4 Sojasosse|10 Öl| Salz|1 Teelöffel brauner Zucker|75 Gramm Cashewkerne, geröstet grob gehackt | Anzahl: 4 Portionen
1

Porree putzen und waschen. In ca. 7 cm lange Stücke scjneiden und längs halbieren. Mit den Schnittflächen auf dieArbeitsflaeche drücken, in dünne Streifen schneiden. Die Möhren schälen und auf einer Gemüseraspel in feine Streifen hobeln.

3

Das Putenbrustenfilet in dünne Scheiben und anschliessend un dünne Streifen schneiden. Mit Zitronensaft, Curry, Knoblauch und Sojasauce mischen.

5

4 El Öl in einer grossen Pfanne oder einem Wok heiss werden lassen. Die Hälfte vom Fleisch unter Wenden bei starker Hitze 1 Minute darin braten, herausnehmen. Den Rest in 4 El oel auf dieselbe Weise braten, herausnehmen. Im restliche sehr heissen Öl Porree- und Möhrenstreifen ca. 2 Minuten unter Wenden braten.

7

Die Putenbruststreifen untermischen. Mit Salz und Zucker würzen und mit den Cashewkernen bestreut servieren.

9

Ergibt 4-6 Portionen.

10

Zutaten

 1000 Gramm Lauch Porree|500 Gramm Möhren junge|600 Gramm Putenbrustfilet am Stück|2 Zitronen Saft|3 Teelöffel Currypulver|2 Knoblauchzehen durchgepresst|4 Sojasosse|10 Öl| Salz|1 Teelöffel brauner Zucker|75 Gramm Cashewkerne, geröstet grob gehackt | Anzahl: 4 Portionen
Porree-Möhren-Curry
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