Pfanne Shanghai

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 750 Gramm Barsch ersatzweise: Seelachs|2 Esslöffel Zitronen Saft|5 Esslöffel Pflanzenöl eventuell mehr|200 Gramm Reis| Salz| Pfeffer|1/2 Packung Tk-Chinagemüse|2 Esslöffel Sojasauce|2 Esslöffel Reiswein|200 Milliliter Hühnerbrühe|1 Teelöffel Maisstärke|1 Teelöffel Chinagewürz|1 Teelöffel Wasser (1) | Anzahl: 4 Portionen
1

Fisch säubern, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und quer in 2 cm breite Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne oder Wok erhitzen, Fisch darin von allen Seiten anbraten. Herausnehmen und warm stellen.

3

Reis ca. 20 Minuten in Salzwasser garen. Chinagemüse in die Pfanne oder den Wok geben und unter Rühren anbraten. Sojasauce, Reiswein und Hühnerbrühe angiessen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten garen.

5

Maisstärke mit Wasser (1) anrühren, in die Sauce geben, kurz aufkochen und mit Chinagewürz abschmecken. Den Fisch hineingeben, kurz in der Sauce ziehen lassen und zusammen mit Gemüse und Reis warm servieren.

6

Zutaten

 750 Gramm Barsch ersatzweise: Seelachs|2 Esslöffel Zitronen Saft|5 Esslöffel Pflanzenöl eventuell mehr|200 Gramm Reis| Salz| Pfeffer|1/2 Packung Tk-Chinagemüse|2 Esslöffel Sojasauce|2 Esslöffel Reiswein|200 Milliliter Hühnerbrühe|1 Teelöffel Maisstärke|1 Teelöffel Chinagewürz|1 Teelöffel Wasser (1) | Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Fisch säubern, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und quer in 2 cm breite Stücke schneiden. Öl in einer Pfanne oder Wok erhitzen, Fisch darin von allen Seiten anbraten. Herausnehmen und warm stellen.

3

Reis ca. 20 Minuten in Salzwasser garen. Chinagemüse in die Pfanne oder den Wok geben und unter Rühren anbraten. Sojasauce, Reiswein und Hühnerbrühe angiessen. Mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten garen.

5

Maisstärke mit Wasser (1) anrühren, in die Sauce geben, kurz aufkochen und mit Chinagewürz abschmecken. Den Fisch hineingeben, kurz in der Sauce ziehen lassen und zusammen mit Gemüse und Reis warm servieren.

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Pfanne Shanghai
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