Patacones con Guacamole – Kochbananen mit Avocadodip

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 250 Gramm Tomaten|150 Gramm Frühlingszwiebel|5 Gramm rote Chilischote|1 Bund Koriandergrün|2 Avocados; reif a 230 g|3 Esslöffel Zitronen Saft|1 Teelöffel Olivenöl (I)|100 Milliliter Olivenöl (II)| Salz| Pfeffer|3 Kochbananen, grün a 300 g | Ergeben eine Anzahl: 8 Portionen
1

Tomaten häuten, vierteln, entkernen und fein würfeln. 2 El zum Dekorieren beiseite stellen. Frühlingszwiebeln putzen, weisse und hellgrüne Teile fein würfeln. Chili entkernen, sehr fein würfeln. Koriander, bis auf einige Blättchen für die Dekoration, fein hacken. Avocados schälen, den Kern herausnehmen, das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken. Avocado mit Tomaten, Frühlingszwiebeln, Chili, Koriander, Zitronensaft und Olivenöl (I) mischen, dabei mit Pfeffer und Salz würzen.

3

Die geschälten Bananen in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Bananenscheiben im restliche Öl bei mittlerer Hitze 10 Minuten von beiden Seiten goldgelb braten.. Bananenscheiben aus der Pfanne nehmen und mit dem Boden eines Becherglases in flache Scheiben pressen. Salzen und pfeffern, bei starker Hitze 5 Minuten von beiden Seiten knusprig braten. Die heissen Bananenscheiben um die Guacamole anrichten, mit restlichen Tomatenwürfeln und Koriandergrün dekorieren.

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Zutaten

 250 Gramm Tomaten|150 Gramm Frühlingszwiebel|5 Gramm rote Chilischote|1 Bund Koriandergrün|2 Avocados; reif a 230 g|3 Esslöffel Zitronen Saft|1 Teelöffel Olivenöl (I)|100 Milliliter Olivenöl (II)| Salz| Pfeffer|3 Kochbananen, grün a 300 g | Ergeben eine Anzahl: 8 Portionen

Zubereitung

1

Tomaten häuten, vierteln, entkernen und fein würfeln. 2 El zum Dekorieren beiseite stellen. Frühlingszwiebeln putzen, weisse und hellgrüne Teile fein würfeln. Chili entkernen, sehr fein würfeln. Koriander, bis auf einige Blättchen für die Dekoration, fein hacken. Avocados schälen, den Kern herausnehmen, das Fruchtfleisch mit einer Gabel zerdrücken. Avocado mit Tomaten, Frühlingszwiebeln, Chili, Koriander, Zitronensaft und Olivenöl (I) mischen, dabei mit Pfeffer und Salz würzen.

3

Die geschälten Bananen in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Bananenscheiben im restliche Öl bei mittlerer Hitze 10 Minuten von beiden Seiten goldgelb braten.. Bananenscheiben aus der Pfanne nehmen und mit dem Boden eines Becherglases in flache Scheiben pressen. Salzen und pfeffern, bei starker Hitze 5 Minuten von beiden Seiten knusprig braten. Die heissen Bananenscheiben um die Guacamole anrichten, mit restlichen Tomatenwürfeln und Koriandergrün dekorieren.

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Patacones con Guacamole – Kochbananen mit Avocadodip
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