AutorSPEISEN.COMKategorieVegetarischSchwierigkeitsgradLeicht
Sugo: Zwiebel, Knoblauch, Rüebli, Stangensellerie und Peperoncino klein schneiden, mit wenig Olivenöl andünsten.
Tomaten schälen, entkernen, grob hacken; zum angedünsteten Gemüse geben. Etwa eine Stunde bei kleiner Hitze köcheln.
Würzen mit Salz, Pfeffer und klein geschnittenem Basilikum.
Ausbackteig: Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Langsam von der Mitte aus Ei und Mineralwasser zugeben und mit dem Schwingbesen zu einem glatten Teig verrühren. Teig zugedeckt zirka dreissig Minuten ruhen lassen.
Krautstiel waschen, nur weisse Stiele verwenden. Diese in je zirka drei bis vier Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser drei bis vier Minuten blanchieren und gut abtropfen lassen.
Reichlich Frittieröl in einer Pfanne erhitzen. Zur Temperaturpruefung den Stiel eines Holzlöffels ins Öl tauchen: Bilden sich Bläschen, ist das Öl heiss genug. Krautstielstuecke portionenweise durch den Teig ziehen und zwei bis drei Minuten im heissen Öl goldbraun frittieren. Dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Gratinform mit Öl bepinseln. Etwas Tomatensauce dünn auf dem Boden ausstreichen, ausgebackene Krautstielstuecke darüberlegen, mit Tomatensauce bedecken und mit in Würfel geschnittenem Mozzarella und geriebenem Parmesan bestreuen. Dies einmal wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
Im auf 200 °C vorgeheizten Backofen dreissig Minuten überbacken.
Tipp: Parmigiana kann auch mit Auberginen zubereitet werden: 1 kg Auberginen schälen, längs in Scheiben schneiden, salzen und zwanzig Minuten ziehen lassen. Trocken tupfen und ausbacken wie beschrieben.
Zutaten
Zubereitung
Sugo: Zwiebel, Knoblauch, Rüebli, Stangensellerie und Peperoncino klein schneiden, mit wenig Olivenöl andünsten.
Tomaten schälen, entkernen, grob hacken; zum angedünsteten Gemüse geben. Etwa eine Stunde bei kleiner Hitze köcheln.
Würzen mit Salz, Pfeffer und klein geschnittenem Basilikum.
Ausbackteig: Mehl und Salz in einer Schüssel mischen. Langsam von der Mitte aus Ei und Mineralwasser zugeben und mit dem Schwingbesen zu einem glatten Teig verrühren. Teig zugedeckt zirka dreissig Minuten ruhen lassen.
Krautstiel waschen, nur weisse Stiele verwenden. Diese in je zirka drei bis vier Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser drei bis vier Minuten blanchieren und gut abtropfen lassen.
Reichlich Frittieröl in einer Pfanne erhitzen. Zur Temperaturpruefung den Stiel eines Holzlöffels ins Öl tauchen: Bilden sich Bläschen, ist das Öl heiss genug. Krautstielstuecke portionenweise durch den Teig ziehen und zwei bis drei Minuten im heissen Öl goldbraun frittieren. Dann auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Gratinform mit Öl bepinseln. Etwas Tomatensauce dünn auf dem Boden ausstreichen, ausgebackene Krautstielstuecke darüberlegen, mit Tomatensauce bedecken und mit in Würfel geschnittenem Mozzarella und geriebenem Parmesan bestreuen. Dies einmal wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
Im auf 200 °C vorgeheizten Backofen dreissig Minuten überbacken.
Tipp: Parmigiana kann auch mit Auberginen zubereitet werden: 1 kg Auberginen schälen, längs in Scheiben schneiden, salzen und zwanzig Minuten ziehen lassen. Trocken tupfen und ausbacken wie beschrieben.
