Müsliriegel I

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 4 Tasse Vollkornhaferflocken Becher Sesam|1 Tasse Sonnenblumenkerne|1 Becher Gehackte Nüsse B. flüssigen Honig (Rübe|1/2 Becher Öl|1 Zimt | Ergeben eine Anzahl: 1
1

Alles mischen, Reihenfolge egal. Auf Backpapier streichen (geht recht gut mit einem Teigschaber) und bei 160 °C etwa 30 Minuten backen. Zum Schluss öfter nachgucken, nach Färbung entscheiden.

3

Warm schneiden, auskühlen lassen, dann brechen.

5

Variationen:

7

mit anderen Körnern, jedoch keine Rosinen verwenden (die verbrennen) Bechergrösse: zwischen 100-150 ml, je nach Backblechgrösse **

8

Zutaten

 4 Tasse Vollkornhaferflocken Becher Sesam|1 Tasse Sonnenblumenkerne|1 Becher Gehackte Nüsse B. flüssigen Honig (Rübe|1/2 Becher Öl|1 Zimt | Ergeben eine Anzahl: 1

Zubereitung

1

Alles mischen, Reihenfolge egal. Auf Backpapier streichen (geht recht gut mit einem Teigschaber) und bei 160 °C etwa 30 Minuten backen. Zum Schluss öfter nachgucken, nach Färbung entscheiden.

3

Warm schneiden, auskühlen lassen, dann brechen.

5

Variationen:

7

mit anderen Körnern, jedoch keine Rosinen verwenden (die verbrennen) Bechergrösse: zwischen 100-150 ml, je nach Backblechgrösse **

8
Müsliriegel I
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