Misosuppe

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Esslöffel Hizikialgen (eventuell mehr)|500 Milliliter Wasser|1/2 Teelöffel Gemüsebrühe gekörnt|1 Möhre|1 klein Rote Bete| Ja 200 g Kürbisfleisch, Zucchini oder Aubergine|50 Gramm Glasnudeln (Reisnudeln)|1 Esslöffel Miso|1 Esslöffel Tamari|1 Esslöffel Distelöl|1 Esslöffel Gomasio (eventuell mehr) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Algen waschen und im Wasser zusammen mit der körnigen Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Die Möhre, die rote Bete, das Kürbisfleisch, die Zucchini, die Aubergine waschen und in kleine Stücke schneiden. Das Gemüse mit in die kochende Brühe geben und in etwa 12 Minuten bissfest garen. Danach die Glasnudeln zufügen, erneut aufkochen lassen und die Suppe mit Maso, Tamari und dem Distelöl würzen. Dann alles gut miteinander verrühren. Vor dem Servieren Gomasio über die fertige Suppe streuen.

3

Zubereitung ca. 35 Minuten

4

Zutaten

 1 Esslöffel Hizikialgen (eventuell mehr)|500 Milliliter Wasser|1/2 Teelöffel Gemüsebrühe gekörnt|1 Möhre|1 klein Rote Bete| Ja 200 g Kürbisfleisch, Zucchini oder Aubergine|50 Gramm Glasnudeln (Reisnudeln)|1 Esslöffel Miso|1 Esslöffel Tamari|1 Esslöffel Distelöl|1 Esslöffel Gomasio (eventuell mehr) | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Algen waschen und im Wasser zusammen mit der körnigen Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Die Möhre, die rote Bete, das Kürbisfleisch, die Zucchini, die Aubergine waschen und in kleine Stücke schneiden. Das Gemüse mit in die kochende Brühe geben und in etwa 12 Minuten bissfest garen. Danach die Glasnudeln zufügen, erneut aufkochen lassen und die Suppe mit Maso, Tamari und dem Distelöl würzen. Dann alles gut miteinander verrühren. Vor dem Servieren Gomasio über die fertige Suppe streuen.

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Zubereitung ca. 35 Minuten

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Misosuppe
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