Migas mit Tortillas und Bohnen

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1 Esslöffel Butter|1/4 Tasse Zwiebel gewürfelt|1/4 Tasse Tomaten gewürfelt|1 Jalapeno Chili, entkernt, feingehackt|4 gross Eier verquirlt|10 Tortillachips, grob zerbrochen|1/2 Tasse Cheddar, fein gerieben|2 gross Weizenmehl oder Maismehltortillas, aufgewärmt|3/4 Tasse Gebackene Bohnen (refried beans, Rezept folgt), aufgewärmt|1/2 Tasse Scharfe Salsa, nach Belieben|Gebackene Bohnen*|450 Gramm Pintobohnen (Wachtelbohnen) über Nacht in Wasser eingeweicht und abgetropft|2 Esslöffel Schweineschmalz oder ausgebackenes Speckfe|3 Esslöffel Schinkenspeckwürfelchen, oder nach Belieben|1 klein Zwiebel gehackt|1 Teelöffel Kreuzkümmel|1 Knoblauchzehe|1/2 Teelöffel Chili Flocken|1 Esslöffel Oregano, frisch gehackt oder 1 Tl. getrockneten zerrieben| Salz zum Abschmecken | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen
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Texanische Spezialität - Soulfood 1. Butter in einer Pfanne zerlassen bis sie schäumt. Zwiebel, Tomaten und Chili dazugeben und sautieren bis die Zwiebeln weich sind. Eier und Chips dazugeben und ein weiches Rührei bereiten. Käse darüber streuen, Pfanne zudecken bis der Käse geschmolzen ist und dann sofort vom Feuer nehmen.

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2. Die Tortillas auf 2 Teller legen. Bohnen darüber streichen. Migas darauf häufen. Salsa dazugeben und servieren.

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Für die gebackenen Bohnen (schnelle Variante auf Vorrat):

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Alle Zutaten bis auf das Salz vermengen, soviel Wasser dazugeben, dass die Bohnen bedeckt sind, einmal aufkochen und 2-3 Stunden kochen lassen. Ggfs. Prüfen ob sie nicht anbrennen. Die Bohnen sollten absolut weich sein, dann salzen.

9

Gekochte Bohnen mit etwas Kochbrühe zu einem dicken Brei zerdrücken. Pro Tasse Brei 2 Essl. Schweineschmalz in einer Pfanne zerlassen und den Brei solange im Fett anbraten, bis er recht trocken ist und Krusten bildet. Bohnen, die man nicht benötigt, kann man einfrieren.

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*) Im Originalrezept werden gekaufte "refried Beans" verwendet. Da diese in De nicht erhältlich sind, wurde das Rezept entsprechend aus dem Rezeptfundus ergänzt

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Zutaten

 1 Esslöffel Butter|1/4 Tasse Zwiebel gewürfelt|1/4 Tasse Tomaten gewürfelt|1 Jalapeno Chili, entkernt, feingehackt|4 gross Eier verquirlt|10 Tortillachips, grob zerbrochen|1/2 Tasse Cheddar, fein gerieben|2 gross Weizenmehl oder Maismehltortillas, aufgewärmt|3/4 Tasse Gebackene Bohnen (refried beans, Rezept folgt), aufgewärmt|1/2 Tasse Scharfe Salsa, nach Belieben|Gebackene Bohnen*|450 Gramm Pintobohnen (Wachtelbohnen) über Nacht in Wasser eingeweicht und abgetropft|2 Esslöffel Schweineschmalz oder ausgebackenes Speckfe|3 Esslöffel Schinkenspeckwürfelchen, oder nach Belieben|1 klein Zwiebel gehackt|1 Teelöffel Kreuzkümmel|1 Knoblauchzehe|1/2 Teelöffel Chili Flocken|1 Esslöffel Oregano, frisch gehackt oder 1 Tl. getrockneten zerrieben| Salz zum Abschmecken | Ergeben eine Anzahl: 2 Portionen

Zubereitung

1

Texanische Spezialität - Soulfood 1. Butter in einer Pfanne zerlassen bis sie schäumt. Zwiebel, Tomaten und Chili dazugeben und sautieren bis die Zwiebeln weich sind. Eier und Chips dazugeben und ein weiches Rührei bereiten. Käse darüber streuen, Pfanne zudecken bis der Käse geschmolzen ist und dann sofort vom Feuer nehmen.

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2. Die Tortillas auf 2 Teller legen. Bohnen darüber streichen. Migas darauf häufen. Salsa dazugeben und servieren.

5

Für die gebackenen Bohnen (schnelle Variante auf Vorrat):

7

Alle Zutaten bis auf das Salz vermengen, soviel Wasser dazugeben, dass die Bohnen bedeckt sind, einmal aufkochen und 2-3 Stunden kochen lassen. Ggfs. Prüfen ob sie nicht anbrennen. Die Bohnen sollten absolut weich sein, dann salzen.

9

Gekochte Bohnen mit etwas Kochbrühe zu einem dicken Brei zerdrücken. Pro Tasse Brei 2 Essl. Schweineschmalz in einer Pfanne zerlassen und den Brei solange im Fett anbraten, bis er recht trocken ist und Krusten bildet. Bohnen, die man nicht benötigt, kann man einfrieren.

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*) Im Originalrezept werden gekaufte "refried Beans" verwendet. Da diese in De nicht erhältlich sind, wurde das Rezept entsprechend aus dem Rezeptfundus ergänzt

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Migas mit Tortillas und Bohnen
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