Melonen-Zucchini-Gemüse

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 1/2 Honigmelone|4 klein Zucchini (gelb und grün) 3 Jungzwiebeln| Knoblauch| Minze| Melisse|125 Milliliter Passionsfruchtsaft| Honig| Evtl. Hot Chili-Oil oder Cayennepfeffer| Olivenöl| Koriander| Salz | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Melone schälen und entkernen, Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.

3

Zucchini mit Salz abreiben, waschen, ebenso in kleine Würfel schneiden.

5

Minze und Melisse in Streifen schneiden. Jungzwiebeln und 1-2 Knoblauchzehen klein schneiden.

7

Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, Zucchini zugeben, alles ein wenig braten, mit Passionsfruchtsaft aufgiessen. Melonenwürfel und Kräuter dazugeben, mit Salz, Honig, Hot-Chili- Oil oder Cayennepfeffer und frisch geriebenem Koriander abschmecken.

9

Darauf passen z.B. pochierte Eier.

11

Zeitbedarf : 15 Minuten

12

Zutaten

 1/2 Honigmelone|4 klein Zucchini (gelb und grün) 3 Jungzwiebeln| Knoblauch| Minze| Melisse|125 Milliliter Passionsfruchtsaft| Honig| Evtl. Hot Chili-Oil oder Cayennepfeffer| Olivenöl| Koriander| Salz | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Melone schälen und entkernen, Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.

3

Zucchini mit Salz abreiben, waschen, ebenso in kleine Würfel schneiden.

5

Minze und Melisse in Streifen schneiden. Jungzwiebeln und 1-2 Knoblauchzehen klein schneiden.

7

Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl anschwitzen, Zucchini zugeben, alles ein wenig braten, mit Passionsfruchtsaft aufgiessen. Melonenwürfel und Kräuter dazugeben, mit Salz, Honig, Hot-Chili- Oil oder Cayennepfeffer und frisch geriebenem Koriander abschmecken.

9

Darauf passen z.B. pochierte Eier.

11

Zeitbedarf : 15 Minuten

12
Melonen-Zucchini-Gemüse
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