Linsen-Haferflocken-Bratlinge

BEWERTUNG
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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 200 Gramm Ungeschälte Linsen|750 Milliliter Wasser|1 Teelöffel Thymian getrocknet|1 Unbehandelte| Zitronenschale|2 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|125 Milliliter Öl|150 Gramm Haferflocken fein|5 Esslöffel Haselnussmus|1 Zitrone Saft|2 Esslöffel Apfeldicksaft|2 Teelöffel Basilikum gehackt|1 Prise Piment gemahlen|2 Teelöffel Salz|2 Esslöffel Petersilie gehackt | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen
1

Die Linsen waschen, mit 3/4 l Wasser, dem Thymian und der Zitronenschale zum Kochen bringe und in etwa 45 Minuten sehr weich kochen. Wenn nötig, während des Kochens noch etwas heisses Wasser nachfüllen.

3

Inzwischen die Zwiebeln und die Knoblauchzehe schälen, in sehr kleine Würfel schneiden und in 2 El Öl glasig braten. Die Zitronenschale aus den gegarten Linsen entfernen. Die gebratenen Zwiebeln mit dem Knoblauch und die Haferflocken zufügen. Bei schwacher Hitze nach und nach das Nussmus unterrühren. Wenn die Masse zu fest ist, noch etwas heisses Wasser zugeben.

5

Den Linsenteig mit dem Zitronensaft, dem Apfeldicksaft, dem Basilikum, dem Piment und dem Salz würzen, vom Herd nehmen und 30 Minuten stehen lassen. Die Petersilie unterrühren. Mit nassen Händen flache, 6-8 cm grosse Frikadellen aus dem Linsenteig formen und diese im restlichen Öl 15-20 Minuten knusprig braun braten. Dabei zweimal wenden.

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Zutaten

 200 Gramm Ungeschälte Linsen|750 Milliliter Wasser|1 Teelöffel Thymian getrocknet|1 Unbehandelte| Zitronenschale|2 Zwiebel|1 Knoblauchzehe|125 Milliliter Öl|150 Gramm Haferflocken fein|5 Esslöffel Haselnussmus|1 Zitrone Saft|2 Esslöffel Apfeldicksaft|2 Teelöffel Basilikum gehackt|1 Prise Piment gemahlen|2 Teelöffel Salz|2 Esslöffel Petersilie gehackt | Ergeben eine Anzahl: 4 Portionen

Zubereitung

1

Die Linsen waschen, mit 3/4 l Wasser, dem Thymian und der Zitronenschale zum Kochen bringe und in etwa 45 Minuten sehr weich kochen. Wenn nötig, während des Kochens noch etwas heisses Wasser nachfüllen.

3

Inzwischen die Zwiebeln und die Knoblauchzehe schälen, in sehr kleine Würfel schneiden und in 2 El Öl glasig braten. Die Zitronenschale aus den gegarten Linsen entfernen. Die gebratenen Zwiebeln mit dem Knoblauch und die Haferflocken zufügen. Bei schwacher Hitze nach und nach das Nussmus unterrühren. Wenn die Masse zu fest ist, noch etwas heisses Wasser zugeben.

5

Den Linsenteig mit dem Zitronensaft, dem Apfeldicksaft, dem Basilikum, dem Piment und dem Salz würzen, vom Herd nehmen und 30 Minuten stehen lassen. Die Petersilie unterrühren. Mit nassen Händen flache, 6-8 cm grosse Frikadellen aus dem Linsenteig formen und diese im restlichen Öl 15-20 Minuten knusprig braun braten. Dabei zweimal wenden.

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