AutorSPEISEN.COMKategorieAufläufeSchwierigkeitsgradLeicht
Zwiebel in feine Würfel schneiden, mit Butter oder Margarine in eine Auflaufform geben und 2 Minuten mit 600 W im Mikrowellengerät andünsten.
Danach das Sauerkraut darauf verteilen, mit Thymian würzen. Würstchen, Tomate und gepellte Kartoffeln in Scheiben schneiden.
Alles auf das Sauerkraut schichten, mit Salz und Pfeffer würzen, Semmelmehl darüberstreuen.
Frühstücksspeck und Kräutercamembert würfeln, auf dem Auflauf verteilen, Butterflöckchen daraufsetzen.
12 Minuten mit 600 W im Mikrowellengerät garen. Um eine Bräunung zu bekommen, im Mikrowellen-Kombinationsgerät in den letzten 5 Minuten die Grillbeheizung dazuschalten.
68 g Eiweiss, 91 g Fett, 103 g Kohlenhydrate, 6573 kJ, 1569 kcal
Gesamtzeit 40 Minuten
Kartoffeln
Zutaten
Zubereitung
Zwiebel in feine Würfel schneiden, mit Butter oder Margarine in eine Auflaufform geben und 2 Minuten mit 600 W im Mikrowellengerät andünsten.
Danach das Sauerkraut darauf verteilen, mit Thymian würzen. Würstchen, Tomate und gepellte Kartoffeln in Scheiben schneiden.
Alles auf das Sauerkraut schichten, mit Salz und Pfeffer würzen, Semmelmehl darüberstreuen.
Frühstücksspeck und Kräutercamembert würfeln, auf dem Auflauf verteilen, Butterflöckchen daraufsetzen.
12 Minuten mit 600 W im Mikrowellengerät garen. Um eine Bräunung zu bekommen, im Mikrowellen-Kombinationsgerät in den letzten 5 Minuten die Grillbeheizung dazuschalten.
68 g Eiweiss, 91 g Fett, 103 g Kohlenhydrate, 6573 kJ, 1569 kcal
Gesamtzeit 40 Minuten
Kartoffeln
