Karotten-Leinsamen-Bratlinge

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cooked user 1AutorSPEISEN.COMKategorieSchwierigkeitsgradLeicht
rezeptespeisencom800
Ergiebigkeit 1 Portion
 150 Gramm Roggenschrot|150 Gramm Leinsamen|300 Gramm Wasser|100 Gramm Pflanzenmargarine|100 Gramm Zwiebeln fein gehackt|250 Gramm Möhren|100 Gramm Haferflocken|100 Gramm Paniermehl|5 Eier| Vollmeersalz| Sojasauce; einige Spritzer|1 Prise Pfeffer| Oregano| Kerbel| Petersilie frisch| Schnittlauch frisch | Ergeben eine Anzahl:
1

Roggenschrot und Leinsamen mit einigen Körnchen Vollmeersalz mit den gleichen Teilen Wasser, separat etwa 2-3 Stunden einweichen.

3

Zwiebeln mit den gewaschenen, geschrappten und geraspelten Möhren in der Margarine anschwitzen. Auskühlen lassen.

5

Roggenschrot, Leinsamen, Haferflocken und Paniermehl mit den Eiern zu einem festen Teig verarbeiten. Zwiebel-Möhren-Mischung unter ziehen, mit den Gewürzen und den Kräutern abschmecken.

7

Den Teig 15 Minuten ruhen lassen.

9

Dann wie gewohnt Bratlinge formen und goldgelb braten.

10

Zutaten

 150 Gramm Roggenschrot|150 Gramm Leinsamen|300 Gramm Wasser|100 Gramm Pflanzenmargarine|100 Gramm Zwiebeln fein gehackt|250 Gramm Möhren|100 Gramm Haferflocken|100 Gramm Paniermehl|5 Eier| Vollmeersalz| Sojasauce; einige Spritzer|1 Prise Pfeffer| Oregano| Kerbel| Petersilie frisch| Schnittlauch frisch | Ergeben eine Anzahl:

Zubereitung

1

Roggenschrot und Leinsamen mit einigen Körnchen Vollmeersalz mit den gleichen Teilen Wasser, separat etwa 2-3 Stunden einweichen.

3

Zwiebeln mit den gewaschenen, geschrappten und geraspelten Möhren in der Margarine anschwitzen. Auskühlen lassen.

5

Roggenschrot, Leinsamen, Haferflocken und Paniermehl mit den Eiern zu einem festen Teig verarbeiten. Zwiebel-Möhren-Mischung unter ziehen, mit den Gewürzen und den Kräutern abschmecken.

7

Den Teig 15 Minuten ruhen lassen.

9

Dann wie gewohnt Bratlinge formen und goldgelb braten.

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Karotten-Leinsamen-Bratlinge
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